اصلی شیوه زندگی بهترین صندلی های اداری سال 2021

بهترین صندلی های اداری سال 2021

وقتی در بازار یک صندلی اداری هستید ، نه تنها در حال خرید چیزی با ارزش زیبایی هستید. شما برای خرید یک مورد از سبک زندگی که به طور بالقوه می تواند شیوه زندگی روزمره دور از میز کار شما را تغییر دهد ، قصد خرید آن را دارید.

انتخابی که می خواهید انجام دهید به طور بالقوه بر سلامت ستون فقرات شما تأثیر می گذارد و این ارتباطی با کیفیت زندگی شما در تمام زمینه های زندگی دارد. این در مورد نحوه لذت بردن از ورزش ، نحوه بازی با بچه ها ، بهره وری ، تمرکز و موارد دیگر است.

تیم ما این محصولات را آزمایش کرد و تلاش کرد تا بهترین مشاوره ممکن را از متخصصان مراقبت از نخاع دریافت کند تا مطمئن شود که ما درباره چه چیزی صحبت می کنیم.

علاوه بر این ، همه ما هر روز به مدت طولانی می نشینیم - برخی به عنوان متخصص دفتر ، برخی به عنوان نویسنده ، برخی به عنوان بازیکنان حرفه ای یا آماتور و برخی دیگر به عنوان دانشجو. همه ما این یک مورد مشترک را داریم و می دانیم که عذاب های ناشی از یک صندلی بد ممکن است باشد.

ما در شرف ارائه پایین پایین واقعی یک سری از افراد برای آنها هستیم که صندلی های اداری خوب برای آنها مهم است.

از کجا شروع کنیم؟

بنابراین ، شما به دنبال بهترین صندلی اداری هستید. و آنطور که باید سرگرم کننده است. این مبلی است که هر روز ، برای کل روز ، می توانید ببینید و تجربه کنید. به آن فکر کنید - هیچ مبلمان دیگری که شما دارید اینقدر وقت شما را نمی گیرد.

باید خوب به نظر برسد این یک داده است این باید راحت باشد - داده ای نیز.

اما مجموعه ای کامل از ویژگی های دیگر وجود دارد که اگر نمی دانید به دنبال آنها بگردید ، آسان می توان از آنها چشم پوشی کرد.

و اگر در نهایت آنها را نادیده بگیرید ، قیمت آن را بیش از دلار و سنت پرداخت خواهید کرد. این باعث ناراحتی مداوم جسمی می شود ، حتی زمانی که حتی به صندلی خود نزدیک نیستید.

مهمتر از همه ، صندلی نامناسب می تواند باعث آسیب دائمی شود ، نوعی که فقط چند سال دیگر متوجه آن خواهید شد.

و تا آن زمان ، دیگر خیلی دیر خواهد بود.

در اینجا 5 صندلی مورد آزمایش و آزمایش قرار گرفته است که همه جعبه های ما را تیک می زند.

آنچه ما بر اساس بررسی های خود - به طور خلاصه

موارد با امتیاز بالا شامل موارد زیر است:

  • قابل تنظیم ارتفاع صندلی
  • عرض و عمق صندلی
  • پشتیبانی کمر
  • پشتی
  • مواد صندلی
  • انعطاف پذیری صندلی کل - خواه هنگام نشستن با آن با شما حرکت کند
  • لایه گذاری
  • دسته های قابل تنظیم
  • محافظت از ستون فقرات
  • راحتی لگن
  • راحتی گردن
  • پشتیبانی از پایین کمر

موارد کم امتیاز شامل:

  • طراحی های ثابت و غیر قابل انعطاف
  • پشتیبانی کافی از پشت
  • پشتیبانی کافی از گردن
  • زیر بغل هایی که ضعیف طراحی شده اند (زیربغل برای سلامتی ستون فقرات مهمتر از آن است که شما تصور می کنید!)
  • پشتیبانی کمر وجود ندارد یا ناکافی است
  • ناراحتی گردن

با در دست داشتن چک لیست ها و دو هفته نشستن روی صندلی ، تیم شروع به آزمایش پانزده صندلی مختلف اداری کرد. چند دقیقه در کنار جاده افتادند.

این لیست کوتاهتر شد زیرا ما صندلی های موجود در هر یک از انواع ویژگی ها و عناصر مهم را حذف کردیم تا اینکه با 5 صندلی در اختیار ما قرار گرفت.

سپس آنها را به طور گسترده آزمایش کردیم تا این بررسی و نظر خود را برای شما ارائه دهیم.

این 5 بهترین صندلی اداری هستند:

1 صندلی حرکتی استیل : بهترین ارگونومی کلی و دارای رتبه برتر

دو صندلی دفتر ارگونومیک NOUHAUS Ergo3D : بهترین زیر 300 دلار

3 HON Ignition 2.0 Mid-Back : بهترین برای ساعتهای طولانی

چهار صندلی اداری ارگونومیک : ارزانترین گزینه ، بهترین زیر 100 دلار

5 صندلی دفتر ارگونومیک HOMEFUN : بهترین زیر 200 دلار

صدها مارک مختلف و انواع صندلی های اداری در بازار وجود دارد.

چرا این 5 نفر در لیست 5 برتر ما قرار گرفتند؟ ادامه مطلب را بخوانید ، و ما به شما خواهیم گفت:

1 صندلی حرکتی استیل : بهترین ارگونومی کلی و دارای رتبه برتر

بهترین ارگونومی کلی و دارای رتبه برتر صندلی حرکتی استیل صندلی حرکتی استیل
  • صندلی ارگونومیک
  • راحتی تمام روز و پشت
  • کیفیت و دوام
  • کشتی های کاملاً مونتاژ شده
آخرین قیمت را بررسی کنید بیشتر بدانید

محصولات فولادی از تحقیقات مناسب بیرون می ریزند و اصول راحتی را برای راحتی روز کار در نظر گرفته اند. طراحان ستون فقرات انسان را به خوبی می شناسند - این واضح است و از طریق تنظیم صندلی های آنها می درخشد. ژست حرکت می کند تا متناسب با بدن شما باشد در حالی که همیشه پشتیبانی کافی از کمرتان را فراهم می کند. مثل جادو است!

ژست به یک سرمایه گذاری بزرگ نیاز دارد ، اما اگر مدت طولانی پشت میز هستید ، ارزش پول آن را دارد. اگر به دنبال راحت ترین صندلی اداری هستید ، ممکن است این صندلی باشد. علاوه بر این ، پشتیبانی و دوام آن به سادگی بی نظیر است.

دستگیره های پشتی ، پارچه ای ، دستگیره های با دوام و تنظیم متغیر - همه جعبه ها را تیک می زند. Gesture همچنین طیف گسترده ای از پارچه ها و گزینه های اتمام را ارائه می دهد - بنابراین زیبایی واقعاً وجود دارد.

قابلیت تنظیم در طراحی این صندلی کاملاً اندیشیده شده است. تنظیمات عمق صندلی به خوبی - جلو و عقب کار می کنند.

بازوها می چرخند. و آنها می توانند در هر جهتی حرکت کنند. پشتیبانی از بازوی صندلی مهم است. هنگامی که بدون تکیه گاه بر بازوهای خود به جلو خم می شوید ، کمر شما برای حفظ وضعیت بدن شما کار می کند. بیشتر درد و سفتی آخر روز در صندلی تحتانی از همین امر ناشی می شود.

ژست به وضوح برای مواردی بیشتر از اینکه فقط پشت میز کار کنید طراحی شده است. حتی به عنوان یک صندلی مخصوص بازی نیز مضاعف است. و بازی به معنای ساعت های طولانی در موقعیت های مختلف صندلی است.

برخلاف نظر رایج ، خم شدن گاه به گاه در واقع برای شما خوب است. فشردگی ستون فقرات را برطرف می کند. هر حرکتی که انجام می دهید فشار را در سراسر ستون فقرات و لگن توزیع می کند.

این واقعیت که ژست در جایی خم می شود که بیشتر صندلی های دیگر فقط کج می شوند ، در واقع به این حرکات کمک می کند و صندلی را کاملاً در یک کلاس خاص خود قرار می دهد.

با رفتن صندلی های اداری ، این یک جانور زیبا است! عالی به نظر می رسد و تقریباً در هر محیطی متناسب خواهد بود.

امکانات:

  • پارچه 100٪ پلی استر است - هم برای دوام و هم برای راحتی اهمیت دارد
  • کفپوش یا فرش ، چرخ ها به خوبی سازگار می شوند
  • عمق صندلی شما می تواند تنظیم شود
  • بازوها می توانند به طور کامل تنظیم شوند
  • ارتفاع صندلی به صورت پنوماتیک تنظیم می شود
  • می توانید تنش دراز کشیده را تنظیم کنید
  • می توانید موقعیت خوابیده را در چهار تنظیم قفل کنید
  • پشت و صندلی پیچیده و روکش شده است
  • پشتیبانی پشتی واقعاً راحتی کل روز را فراهم می کند
  • حرکت صندلی و عقب در این صندلی به صورت یک سیستم هماهنگ اتفاق می افتد
  • این برای 24/7 استفاده شده است و راحتی مطلوب را فراهم می کند
  • این کشتی به عنوان یک واحد کاملاً مونتاژ شده ارسال می شود
  • 12 سال ضمانت از طرف سازنده وجود دارد

طرفداران:

  • قابلیت تنظیم فوق العاده است.
  • متناسب با طیف گسترده ای از انواع بدن است.
  • مواد از کیفیت بالایی برخوردار هستند و دارای 12 سال ضمانت هستند
  • طراحی بسیار عالی است و در رنگ های متنوعی موجود است
  • بالشتک فوق العاده صندلی
  • تعادل بین استحکام و برتری کامل است
  • پشتیبانی فوقانی کمر و پشت
  • ژست خم و خم می شود - بنابراین پشتیبانی بدون توجه به وضعیت نشستن همیشه وجود دارد.
  • مکانیزم بازو توپ و سوکت است - آنها تقریباً در هر موقعیتی می چرخند.

موارد منفی:

  • کف و پارچه همانطور که در صندلی های دیگر پیدا کرده ایم نفس نمی کشند
  • همانطور که انتظار داشتیم از نظر ارگونومیک منحصر به فرد نباشد - صندلی های دیگر در محدوده قیمت دارای ویژگی های مشابه هستند
  • وزن آن بیش از 70 پوند است

مشتریان چه می گویند؟

این مجموعه از موارد برجسته بررسی مشتری است. همه آنها تجربیات شخصی ما با این صندلی را تکرار کردند.

  • 75٪ صاحبان ژست به آن امتیاز 5 شروع می دهند
  • راحتی و قابل تنظیم بودن در رأس آنها به عنوان دلایلی است که مشتریان صندلی را توصیه می کنند.
  • مشتریان این واقعیت را دارند که صندلی کاملاً مونتاژ می شود
  • بسیاری از دارندگان اظهار نظر می کنند که چگونه این صندلی درد کمر موجود و غالباً غیرقابل کنترل را که از صندلی های قبلی به ارث رسیده است ، کاهش داده است
  • یک مالک مبتلا به سیاتیک مزمن قادر به انجام یک شیفت کاری 8 ساعته بود که تقریباً هیچ کمردرد نداشت
  • کیفیت ساخت نشان می دهد که چرا این صندلی ضمانت 12 ساله دارد
  • صندلی خوب به نظر می رسد و از کیفیت بالایی برخوردار است
  • صاحبان این واقعیت عصبانی می شوند که روزهای طولانی پشت میز این صندلی کوتاه تر به نظر می رسند.
  • صاحبان آرنج تنیس از پیشرفت قابل توجهی در زیربغل قابل تنظیم در ژست خبر می دهند.
  • مشتریان با خدمات سریع و حمل و نقل مناسب و سیاست های بازگشت راحت بودند.

ژست Steelcase همه جعبه های ما و سایر موارد را تیک می زند. این صندلی عالی برای گذراندن ساعات طولانی کار است. ستون فقرات شما را تشکر می کند!

برای ارگونومی ، راحتی ، کیفیت پشتیبانی از اتمام کار ، قابلیت تنظیم ، و فقط برتری طراحی ساده ، این اولین انتخاب ما است.

ژست به یک دلیل دیگر به مکان شماره یک لیست ما راه یافت.

بسیاری از کاربران اظهار داشتند که اکنون سه سال است که در یکی کار می کنند. و در این سه سال ، کمر درد و اسپاسم عضلانی که سالها آنها را آزار می داد کاملاً پاک شد.

چیزی به سادگی تغییر صندلی قدیمی و ارزان برای چیزی که طراحی شده است و همچنین ژست ، روزهای او را بدون درد ساخته است. این باعث افزایش تمرکز و بهبود روحیه آنها می شود. حتی میگرن های مداوم که آنها را آزار می داد از بین رفته اند.

این باعث می شود شما فکر کنید ، اینطور نیست!

اینجا را کلیک کنید تا هم اکنون آخرین قیمت صندلی حرکتی استیل را بررسی کنید.

دو NOUHAUS Ergo3D : بهترین زیر 300 دلار

بهترین حالت برای کمردرد صندلی اداری NOUHAUS Ergo3D صندلی اداری NOUHAUS Ergo3D
  • مطابق با زندگی شما
  • صندلی اداری Soft HD
  • وظیفه ی سنگین
  • Super-Lounge Recline
آخرین قیمت را بررسی کنید بیشتر بدانید

نوهاوس قصد دارد فراتر از طراحی ، عملکرد و اصالت در محصولات خود حرکت کند.

واضح است که محصولات آنها به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته اند و به جای اینکه انتظار داشته باشند بدن انسان در طرح ها جای گیرد ، طرح های آنها در اطراف بدن انسان قرار می گیرد. این مهم است - زیرا یک اندازه متناسب با همه ، دستور العمل فاجعه ستون فقرات است.

روی سطح ، صندلی ای که با آن کار کردیم - Ergo 3D - مدرن و دکوراسیون پسند است. این یک صندلی بسیار زیبا است که از طراحی و کیفیت ساخت بد می آید. به طور خلاصه - این صندلی است که به داشتن آن در خانه یا محل کار خود افتخار می کنید.

Ergo 3D با پشتیبانی از کمر GREAT قابل تنظیم است. بعد از اولین بار نشستن روی صندلی ، یکی از اعضای تیم اظهار نظر کرد که می خواهد کل روز را در آن بنشیند.

Nouhaus Ergo 3D با یک سیستم پشتیبانی کمری 3 بعدی مجهز شده است - از این رو 3D در نام است. واقعاً در اطراف بدن شما قرار می گیرد. و در این فرآیند ، ستون فقرات شما را به طرز مرموزی هماهنگ می کند و بطور چشمگیری درد و فشار را کاهش می دهد.

تیم ما بعد از 8 ساعت کار روی صندلی ، میزان خستگی نشسته را به طرز شگفت انگیزی پایین گزارش کرد.

صندلی های مشبک موافقان و مخالفان زیادی دارند. در نقطه ضعف ، بسیاری از آنها آثار کباب بر روی بدن شما دارند. و این فقط جالب و راحت نیست.

در وارونه ، آنها خنک هستند (از نظر دما) ، و عرق صندلی و لکه های لباس را کاهش می دهند. بنابراین ، آنچه را که در نوسانات از دست می دهید ، در دوربرگردان ها به دست می آورید.

Eerg0 3D از ElastoMers اختصاصی استفاده می کند. جریان هوا را برای جلوگیری از تعریق فراهم می کند. نکته شگفت آور برای ما لطافت بود. و اینکه اصلاً چطور این راحتی احساس سر و صدا نکرد. این شرکت در وب سایت خود ادعا می کند و ما باید اعتراف کنیم که در ابتدا این ادعا را با کمی نمک مصرف کردیم.

بدون شک راحت است. شاید اولین صندلی مش که هرکدام از ما روی آن نشسته ایم که در واقع احساس صندلی مش نداشته باشد.

صندلی همچنین دارای یک پشت سر عالی است و برای بازیکن ویدیویی در تیم ، این یک برنده است. ما اغلب ناخواسته به صندلی تکیه می دهیم. وقتی کسی این کار را می کند ، صندلی باید 100٪ شما را پشتیبانی کند و سرپوش Ergo 3D یک امتیاز بزرگ است.

امکانات:

  • زیر دست کاملا قابل تنظیم است
  • سیستم کمر کاملاً قابل تنظیم است
  • عقب تا 135 درجه کج می شود
  • سیستمی که ارتفاع را تنظیم می کند بسیار روان است
  • دارای دو مجموعه کاستور و یک سری کاستور تیغه ای برای کف چوب های سخت
  • شما تنظیمات بالا و پایین را برای هدست مش دارید
  • زیر دست ها می توانند به سمت پایین ، بالا ، پهلو ، عقب و جلو تنظیم شوند تا بهترین تناسب را با بدن داشته باشند
  • پشتیبانی عالی در اطراف ناحیه کمر شما
  • بالا بردن و پایین آمدن صندلی ، نهایت تناسب سفارشی را تضمین می کند
  • ElastoMesh بهترین جریان هوا را برای جلوگیری از تعریق و چسبندگی فراهم می کند
  • صندلی به جای 4 نقطه معمول دارای پایه 5 نقطه ای است و این قدرت و ثبات بیشتری می بخشد
  • پایه آهنی محکم است و این صندلی را برای بزرگسالان تا 275 پوند عالی می کند.

طرفداران:

  • قابلیت تنظیم بسیار عالی است - به اندازه جامع نیست - اما عالی است.
  • متناسب با انواع بدن و وزن تا 275 پوند است
  • ElastoMesh یک سورپرایز خارق العاده است
  • شیک و مدرن به نظر می رسد.
  • با توجه به اینکه یک صندلی مشبک است ، نسبت سفتی و برتری به طور شگفت انگیزی خوب است.
  • سرپوش اضافه شده ای فوق العاده است
  • قابلیت تنظیم بازو بیش از حد مناسب است
  • صندلی حتی برای کسانی که از قبل درد پشت دارند ، پشتیبانی کافی را فراهم می کند.
  • چرخ ها واقعاً ساکت و صاف هستند - و برای هر سطحی مناسب هستند

موارد منفی:

  • بعضی از آنها می توانند فاصله بین پشت و بازو را ناخوشایند بدانند.
  • خدمات به مشتری بی حال است.
  • صندلی ممکن است برای برخی از انواع بدنه کوتاه لمسی باشد

مشتریان چه می گویند؟

این مجموعه از موارد برجسته بررسی مشتری است. همه آنها تجربیات شخصی ما با این صندلی را تکرار کردند.

  • 66٪ از دارندگان Ergo 3D به آن 5 ستاره می دهند
  • تمیز کردن آسان ، مونتاژ آسان و راحت از جمله دلایلی است که مشتریان صندلی را به شما توصیه می کنند.
  • مشتریانی که در آن طرف هستند از چرخ های غلتک خسته می شوند. این یک افزودنی کاملاً ابتکاری به یک صندلی عالی است.
  • موقعیت قرارگیری بازو قابل تنظیم است - لنت ها به داخل و خارج می چرخند ، به جلو یا عقب بلغزانند و به سمت بالا و پایین حرکت می کنند.
  • بالشتک های بازو کمی نرم به آنها داده می شود اما نسبتاً محکم هستند
  • ElastoMesh بسیار تنفس پذیر و تمیز کردن آن آسان است
  • شکل پشت به طور پیش فرض به طور طبیعی به کاربران منتقل می شود - حتی بدون تنظیمات

مانند ژل فولادی ، Ergo 3D همه جعبه های ما و سایر موارد را تیک می زند. برای ساعات طولانی کار بسیار عالی است. حمایت از ستون فقرات نه تنها خوب است. در واقع جوان کننده است!

ارگونومی هیجان انگیز است ، راحتی در آنجا با بهترین ها قرار دارد و از منظر طراحی ، صندلی خوش ساخت و آینده نگرانه است. همه ما در تیم می نشینیم و صندلی را بدون هیچ گونه ناراحتی توصیه می کنیم.

3D Ergo در محدوده قیمت متفاوتی با ژست است و در ابتدا ما نمی خواستیم سیب را به جز سیب با چیزی مقایسه کنیم. اما این صندلی خودش و جعبه ها را خیلی بالاتر از وزن خود نگه می دارد.

آخرین باری که صحبت کردیم ، حسابدار ما در حال بررسی سفارش سفارش Ergo 3D بود. بقیه اعضای تیم فکر می کنند که این ربطی به هدست دارد ...

برای بررسی آخرین قیمت صندلی خوابیده 3D Nouhaus Ergo اینجا را کلیک کنید.

3 HON Ignition 2.0 Mid-Back : بهترین برای ساعتهای طولانی

بهترین برای ساعتهای طولانی جرقه زنی HON 2.0 جرقه زنی HON 2.0
  • صندلی اجرایی مش تنفس
  • قابل تنظیم
  • بازوهای قابل تنظیم
  • صندلی عقب بلند
آخرین قیمت را بررسی کنید بیشتر بدانید

عزت تمام این است که فضا ها برای شما کار کنند. این نوع تعامل بین طراحی و عملکرد باید در هر 21 مورد محوری باشدخیابانشرکت قرن در این بخش از بازار ، اما افسوس ، اینطور نیست.

بسیاری از شرکت ها هنگام طراحی و ساخت محصولات خود در تفکر ناقص گیر می افتند. به جای تفکر طراحی یکپارچه ، چیزی از مدولار را ایجاد می کند.

عزتمندانه در این زمینه متفاوت است.

Ibenition midback فوق العاده شیک و مینیمالیستی است - اگر این مورد شما باشد. مطمئناً مال ماست!

صندلی از هر نظر قابل تنظیم است - عقب خم می شود و ارتفاع قابل تنظیم دارد ، موقعیت صندلی به جلو و عقب حرکت می کند ، ارتفاع مانند عرض تنظیم می شود ، می توانید عرض بازو را تغییر دهید ، می چرخد ​​و منعطف می شود - شما آن را نامگذاری کنید ، این صندلی می تواند آن را انجام دهد.

این برای افرادی که قبلاً دارای مشکلات مربوط به نشستن با کمر ، ستون فقرات یا باسن خود هستند بسیار مهم است.

حدود 20 دقیقه طول می کشد تا صندلی را با مشخصات ایده آل فرد تنظیم کنید. اگر به درستی تنظیم شود ، کمتر از صندلی های کمتری خسته خواهید شد و پس از هشت ساعت جلسه کار کاملا بدون درد خواهید بود.

تسهیلات صندلی برای حرکت دادن ساپورت کمر به بالا و پایین یک ابزار سخت افزاری است. به هر کسی این امکان را می دهد تا با صرف کمی وقت برای تنظیم صندلی از جلو ، وضعیت مناسب نشستن را برای بدن خود پیدا کند و این با توجه به پیشرفت روز ، به صورت پیک سود می دهد.

بهترین ویژگی برای یکی از اعضای تیم توانایی خم شدن در پشت آن بود. این شخص از صندلی های سطح بالا مخصوص بازی بیرون می آید (وی از DXracer ، X Rockers و غیره نام برد) ، و به گفته وی ، آنها تقریباً توانایی تكیه دادن آن را ندارند Ignition Midback دارد

مکانیزم Ignition برای امکان دامنه کامل حرکت دراز کشیده و همچنین قفل کردن هنگامی که می خواهید در یک موقعیت بمانید ، یک ویژگی طراحی کاملاً در نظر گرفته شده است.

همه ما این صندلی را خیلی دوست داشتیم. دو نفر از اعضای تیم بررسی بیش از 10 ساعت در یک زمان و به مدت دو روز در حال دویدن در صندلی بودند. و آنها از کمبود خستگی و کمردرد خسته شدند.

امکانات:

  • مش صندلی قابل تنفس است - نه به خوبی Ergo ، اما مطمئناً بد نیست.
  • حالت پشتی کاملاً قابل تنظیم است
  • می توانید ارتفاع پشت را تنظیم کنید
  • صندلی 100٪ قابل تنظیم برای پشتیبانی نهایی است
  • بازوها می توانند تنظیم شوند - با و با ارتفاع - و آنها نیز بالا و پایین می روند
  • چرخ ها برای ماندگاری مبتنی بر رزین هستند
  • ساخت این صندلی فقط شامل مواد با کیفیت عالی است

طرفداران:

  • قابلیت تنظیم متغیر فوق العاده است
  • انواع بدن به طور کامل پشتیبانی می شود
  • مش خوب است - کاملاً نوآورانه Ergo نیست ، اما خوب است
  • این یک صندلی سکسی ، مینیمالیست است
  • پشتیبانی کلی عالی است - و تنظیم صحیح این صندلی منجر به یک تجربه نشستن فوق العاده می شود.
  • بازوها کاملاً قابل تنظیم هستند و این برای پشتیبانی اضافی از ستون فقرات بسیار مناسب است.
  • مواد از بالا قفسه هستند. صندلی در اطراف به نظر می رسد و مانند کلاس است
  • به برخی مونتاژ نیاز دارد ، اما این کار به اندازه کافی آسان است. (حتی حسابدار هم خیلی خوب مدیریت کرد!)
  • صندلی در کف های چوب سخت و فرش مخمل خواب دار درخشان است - ما آن را روی هر دو آزمایش کردیم.

موارد منفی:

  • ابعاد صندلی در وب سایت HON مشخص نیست. این مسئله شناختن انتظارات را دشوار می کند.
  • تا زمانی که صندلی را به درستی از جلو قرار ندهید ، ممکن است خود را کمی جلو بیاورید
  • تنظیم ارتفاع به اندازه سایر صندلی ها پایین نمی آید - این ممکن است برای افراد قد بلند مشکل ایجاد کند.
  • بسته بندی عالی نیست - عجولانه است ، به خوبی فکر نشده است ، و این باعث می شود کلاس از صندلی بیرون بیاید.

مشتریان چه می گویند؟

این مجموعه از موارد برجسته بررسی مشتری است. همه آنها تجربیات شخصی ما با این صندلی را تکرار کردند.

  • 65٪ از HON Ignition 2.0 Midback صاحبان امتیاز 5 ستاره به صندلی می دهند
  • بسیاری از کاربران به دلیل شیوع همه گیر تازه در خانه مشغول به کار هستند - آنها صندلی را با صندلی های هرمان میلر و Steelcase که در دفتر کار می کردند مقایسه می کنند.
  • کاربران این واقعیت را دارند که صندلی زود جمع می شود
  • نظرات کاربران در مورد قابلیت تنظیم صحیح صندلی برای انواع مختلف بدن و حالت نشسته است
  • صاحب اضافه وزن ، فرم نامناسب اظهار داشت که صندلی معجزه کرده است در مورد مشکلات گردن ، باسن و کمر او
  • پایداری صندلی (این واقعاً مهم است) بارها و بارها ذکر شده است
  • بسیاری از دارندگان از راحتی مش در Ignition 2.0 تعریف می کنند

بیماری همه گیر در سراسر جهان ، در بسیاری از موارد ، شیوه زندگی ما را تغییر داده است. یک صندلی اداری خوب در خانه احتمالاً برای خیلی ها مهمتر از گذشته است.

خرید صندلی برای دفتر کار متفاوت از خرید یک دفتر کار خوب است. طراحی و کیفیت ساخت باید کاملاً متناسب با محدوده قیمت باشد ، بنابراین می تواند پیچیده باشد.

این را اضافه کنید که مطلقاً صندلی از سلامت ستون فقرات شما محافظت می کند و یافتن صندلی مناسب با قیمت مناسب می تواند یک کابوس باشد.

HON Ignition 2.0 Midback ممکن است فقط پایان جستجوی شما باشد.

اگر به دنبال کار در خانه هستید و به صندلی متناسب با بودجه خود نیاز دارید ، به این صندلی نگاه کنید. ناامید نخواهید شد

برای بررسی آخرین قیمت HON Ignition 2.0 Mid-Back Now اینجا را کلیک کنید.

چهار صندلی اداری ارگونومیک BestOffice : ارزانترین و بهترین زیر 100 دلار

ارزان ترین آمازون صندلی اداری ارگونومیک صندلی اداری ارگونومیک
  • ساخته شده برای راحتی
  • طراحی ارگونومیک
  • گواهینامه کیفیت BIFIMA
  • مونتاژ آسان
آخرین قیمت را بررسی کنید بیشتر بدانید

این یک صندلی اقتصادی است. بنابراین ، س isال این است - آیا همه قوانین بهترین روش هنوز هم اعمال می شود؟ بخوانید تا متوجه شوید.

برداشت های اول ما واقعاً خیلی خوب بود. این صندلی کار مشبک پشتیبانی خوبی ارائه می دهد - و همانطور که می دانید ، این اولین چیزی است که به دنبال آن هستیم.

مش شفاف در پشت باعث می شود هوا به خوبی گردش کند. هیچ ماده اختصاصی فانتزی ساخته شده از لاله گوش تک شاخ های نادر آسیایی در اینجا وجود ندارد - فقط مش نایلون ساده و قدیمی - اما به نظر ما بسیار راحت است حتی پس از گذراندن وقت زیادی روی صندلی بدون تعریق.

بهترین صندلی ارگونومیک اداری تنظیمات اساسی دارد - با اهرم تنظیم زیر صندلی بلند و پایین می شود.

بازوها پر شده اند و کار خوبی را در زمینه فشار آوردن از روی شانه ها و گردن انجام می دهند.

پنج چرخ دو کاستور کلاه دار به راحتی از کف طبقه سر می خورد. فرش خیلی زیاد نیست ، گرچه ...

امکانات:

  • ارتفاع به راحتی تنظیم و تنظیم می شود
  • مکانیسم قفل کردن باعث می شود که کمر شما به حالت ایستاده نگه داشته شود
  • تحرک صندلی درخشان است
  • به عنوان یک صندلی مخصوص بازی در سطح پایین خدمت می کند
  • این برنامه می تواند از کاربران با وزن 250 پوند پشتیبانی کند
  • مونتاژ صندلی فوق العاده آسان است
  • ضمانت 90 روزه با 100٪ ضمانت رضایت

طرفداران:

  • قابلیت تنظیم عمودی خوب است
  • پشتیبانی از وسط پشت کافی است
  • از وزن تا 250 پوند پشتیبانی می کند
  • مش به طور شگفت انگیزی راحت و بدون تعریق موثر است
  • ضمانت و ضمانت نامه محکم است

موارد منفی:

  • فلز شل و ول به نظر می رسد
  • صندلی را به خصوص برای آرنج و ران خود راحت نمی دانستیم
  • پایان کارها جای سوال دارد
  • صندلی می تواند احساس لرزش کند - این برای پشت مشکل خوب نیست
  • زیر دست ها برای افراد بلند قد خیلی کوتاه است
  • سخت است که ساعت ها روی صندلی او بنشینید

مشتریان چه می گویند؟

این مجموعه از موارد برجسته بررسی مشتری است. همه آنها تجربیات شخصی ما با این صندلی را تکرار کردند.

  • 63٪ از صاحبان صندلی های ارگونومیک دفتر BestOffice به 5 صندلی امتیاز می دهند
  • اکثر مالکان سهولت مونتاژ را دوست دارند.
  • خریداران اغلب اظهار نظر می کنند که تمام معیارهای حمل و نقل و تحویل به سرعت رعایت شده است.
  • بسیاری از کاربران می گویند این صندلی ایده آل برای یک نوجوان است (ما موافقیم)
  • اندازه صندلی آن را برای فضاهای کوچک دفتر کار در منزل مناسب می کند
  • صندلی می تواند برای افراد بزرگتر خیلی راحت باشد
  • بیشتر مالکان می گویند این قیمت بزرگترین انگیزه آنها برای خرید صندلی بوده است - و آنها خوشحال هستند که آنچه را که برای آن پرداخت کرده اند دریافت کردند
  • این طراحی زیبا است ، و دوباره بسیاری از صاحبان آن اشاره می کنند که برای گوشه ای از دفتر خانه ایده آل است.

ما دوباره به معمای مقایسه سیب با سیب برگشته ایم. هیچ راهی در دنیا وجود ندارد که مقایسه این صندلی با صندلی های قبلی در مقاله خود منصفانه باشد. آنها فقط در یک کلاس نیستند.

خوب ، پس چرا می توانید آن را در لیست پنج لیست برتر قرار دهید؟

ساده. به این دلیل که بسیاری از ما به طور ناگهانی ایجاد دفتر کار در خانه را ضروری می دانیم. همه ما در یک رده قیمت یکسان خرید نمی کنیم. و نیازهای ما متفاوت است. همچنین همه ما هر روز در یک زمان مشخص نمی نشینیم.

برای بعضی ها ، صندلی جایی است برای نشستن برای چند ساعت در حالی که انجام یک مدیر بسیار ترسناک است. باید به نظر خوب برسد و شما را برای مدت محدودی که در یک هفته استفاده می کنید تحریک نکند.

برای آن مشتری ها ، این صندلی ارگونومیک ایده آل خواهد بود این قیمت بسیار مناسب است ، سیاست های حمل و نقل و بازگشت عالی است و با توجه به بررسی های مشتری ، آنها به خوبی اجرا شده و از آنها پیروی می کنند. بنابراین ، ارزش واقعی پول در اینجا وجود دارد ، به شرطی که به دنبال این نوع صندلی ها با این قیمت باشید.

اگر انتظار چیزی مانند Gesture یا Ergo را دارید و از خرید این صندلی ناامید شده اید ، این تقصیر خودتان است.

این صندلی برای نوجوانان عالی است. بسیاری از بچه ها روی صندلی های چوبی غیر قابل تنظیم مطالعه می کنند. این صندلی یک آپدیت فوق العاده با قیمت عالی است.

نکته این است - یک مکان مشخص برای صندلی مانند این در محدوده قیمت مانند این وجود دارد ، به شرطی که در یک محدوده قیمت خرید نکنید و انتظار عملکردی را داشته باشید که متعلق به دیگری باشد.

همه ما ، کل تیم ، در یک فکر هستیم. ما صمیمانه این صندلی را توصیه می کنیم. با استفاده از این شرط ، بدانید که صندلی را برای چه هدفی خریداری می کنید و انتظار نداشته باشید بیش از آنچه که برای آن می پردازید دریافت کنید.

با توجه به این ، این یک صندلی واقعا خوب است!

برای بررسی جدیدترین قیمت صندلی اداری ارگونومیک BestOffice اینجا کلیک کنید.

5 صندلی دفتر ارگونومیک HOMEFUN : بهترین زیر 200 دلار

بهترین پشتیبانی کمر HOMEFUN ارگونومیک HOMEFUN ارگونومیک
  • تکیه گاه ارگونومیک
  • پشتیبانی جامع
  • ایمن و قابل اعتماد
  • نگاه مدرن
آخرین قیمت را بررسی کنید بیشتر بدانید

HOMEFUN مبلمان خانگی ، اداری و پاسیو با کیفیت بالا تولید می کند. آنها در دهه 1990 تأسیس شدند. در سال 2003 شرکت کاملاً دگرگون شد. آنها صنعت و تجارت را با هم ادغام كردند و مسیری جدید را در پیش گرفتند.

آنها تیمی از طراحان حرفه ای را به هواپیما آوردند و یک کارخانه استاندارد مدرن ایجاد کردند. و آنها از آن به بعد قوت به قوت دیگری می روند. در حال حاضر بیش از 500 نفر مشغول به کار هستند.

شعار شرکت ابتدا کیفیت است. و در ظاهر و صندلی اداری ارگونومیک آنها نمایان می شود. اما بیشتر در مورد آن در یک ماه.

خرید با آنها عالی است. از سفارش گرفته تا تحویل و هر مرحله در این بین. آنها سیستم های خود را ساده ساخته اند تا کاملاً مشتری مدار باشند. KUDOS!

دیدن اینکه چگونه یک محصول جامد همراه با خدمات استثنایی مشتری ، بارها و بارها وفاداری مشتری را ایجاد می کند ، فوق العاده است. Homefun دقیقاً به آن دست یافته است. مشتری های آنها آنها را دوست دارند. و آنها محصولات خود را دوست دارند.

صندلی اداری ارگونومیک Homefun می تواند بین 90 درجه و 135 درجه کاهش یابد. تنظیم ارتفاع از 16 اینچ تا 20 اینچ. با این مشخصات ، به عنوان صندلی کار و بازی قرار گرفته است.

آنقدر راحت می نشیند که بخواهید در آن بنشینید. اما نشستن برای آرامش با نشستن برای کار متفاوت است. قوانین مختلفی اعمال می شود و پارامترهای مختلف در مورد ستون فقرات انسان نقش دارند.

این صندلی همچنین دارای یک سر بالشتک است که در حال یادگیری هستیم که هر روز بیشتر آن را دوست داریم!

و واقعا صندلی عالی به نظر می رسد. مثل اینکه باید روی پل Starship Enterprise باشد.

تا آنجا که به کار از روی صندلی مربوط می شود - خوب ، هیئت منصفه در این مورد شرکت می کند. این یک صندلی حرفه ای نیست ، اما بدون شک کافی است اگر انتظار بیشتری از آن نداشته باشید کافی است.

برای کسی که کل روز پشت میز نشسته است ، احتمالاً این کار انجام نخواهد شد. قسمت پشتی صندلی از یک قطعه پلاستیک جامد ساخته شده است که به اندازه کافی منعطف نمی شود. پشت آنها یک هفته طول نخواهد کشید زیرا صندلی به اندازه ژست یا Ergo قابل تنظیم نیست.

این یک صندلی بودجه ای نیست و یک کالای برتر هم نیست. جایی بین این دو قرار گرفته است. هم از نظر قیمت و هم از نظر ویژگی. و این همان چیزی است که باید در مورد آن قضاوت شود.

امکانات:

  • شیب آن بین 90 تا 135 درجه است
  • تنظیم ارتفاع از 16 به 20.
  • این یک صندلی چند منظوره است - کار و بازی و اگر می خواهید فقط آرامش داشته باشید
  • صندلی با کف با چگالی بالا پر شده است
  • تکیه گاه سرپوشیده پر شده است
  • قاب صندلی برای استحکام تقویت شده است
  • این می تواند کاربران را تا 250 پوند پشتیبانی کند
  • طراحی واقعا سکسی (برای بعضی ها!)

طرفداران:

  • خدمات عالی مشتری
  • تحویل سریع
  • پشتیبانی خوب از گردن برای گیمرها
  • قابلیت تنظیم عمودی خوب است
  • پشتیبانی از Midback کافی است
  • از وزن تا 250 پوند پشتیبانی می کند
  • بالشتک در اطراف راحت است
  • ضمانت و ضمانت نامه محکم است

موارد منفی:

  • خطاهایی در طراحی وجود دارد که در صورت اشتباه مونتاژ شدن ، می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد
  • مکانیسم قفل ضعیف است
  • وقتی صندلی را به حالت نشسته تنظیم کردید ، صندلی برای حفظ آن موقعیت تلاش می کند. سیستم قفل خوب نیست.

مشتریان چه می گویند؟

این مجموعه از موارد برجسته بررسی مشتری است. همه آنها تجربیات شخصی ما با این صندلی را تکرار کردند.

  • 47٪ از صندلی اداری ارگونومیک Homefun صاحبان امتیاز 5 ستاره به صندلی می دهند
  • مشتریان (به خصوص در کالیفرنیا) خنک بودن مش را دوست دارند
  • سطح دراز کشیدن عالی است
  • صاحبان ظاهر مدرن را دوست دارند
  • همه در مورد حمل و نقل سریع و تحویل عالی نظر می دهند
  • صاحبان تکیه گاه گردن را دوست دارند
  • مونتاژ آسان است ، و ابزار همه ارائه شده است
  • مالکان شکایت دارند که بالشتک نگهدارنده کمر ناامیدکننده است
  • مالکان شکایت دارند که پس از مدتی نشستن ، این بالشتک ناخوشایند می شود
  • مالکان دوست ندارند که زیر دست ها کم و قابل تنظیم نیستند

صادقانه بگویم ، این صندلی کمی ناامید کننده بود. در انتهای میانی بازار جای می گیرد ، بنابراین در این لیست چیزی برای مقایسه وجود ندارد.

به نظر می رسد ادعاهایی که سازندگان می خواهند آن را در برابر صندلی های سطح بالاتر قرار دهند ، اما این فقط ناعادلانه و اشتباه است. و قیمت از مقایسه مناسب با صندلی اداری ارگونومیک BestOffice جلوگیری می کند.

وقتی همه چیز گفته شد و تمام شد ، به اندازه کافی عجیب ، همه ما گفتیم که صندلی ارزان تر را ترجیح می دهیم. حتی اگر قیمت یکسان باشد ، ما احتمالاً همچنان صندلی BestOffice را انتخاب خواهیم کرد.

دلایل مختلف بود. برای بسیاری از ما ، پشتیبانی فقط در آنجا نبود. مسائل مهم در طراحی ، از جمله پایین بودن صندلی های جلو ، مانع از جدی بودن این صندلی در دسته دفتر می شود.

حل این مسائل کوچک در طراحی غالباً ساده است و می تواند تفاوت زیادی در پاسخ مشتریان به محصول ایجاد کند.

با این اوصاف ، ما از طریق chit-chat در وب سایت انتخاب کردیم که به نظر می رسد این شرکت بسیار پاسخگوی نظرات مشتری است. به حدی که اگر تعداد کافی مشتری از آنها بخواهد ، آنها در واقع طرح خود را تغییر می دهند.

این شرکت به وضوح از پیروان وفاداری برخوردار است. و این ممکن است فقط لطف پس انداز آنها باشد. اگر آنها این مسیر را ادامه دهند و به صحبت های مشتریان خود ادامه دهند ، سرانجام ویژگی های طراحی را در صندلی قرار می دهند که باعث می شود آن از متوسط ​​به عالی برسد.

انگشتانمان را ضربدر نگه می داریم.

اینجا را کلیک کنید تا هم اکنون آخرین قیمت صندلی اداری ارگونومیک HomeFun را بررسی کنید.

مهمترین ویژگی هایی که باید در صندلی اداری خود جستجو کنید

اگر وقت زیادی را روی صندلی اداری می گذرانید ، واقعاً هیچ بهانه ای وجود ندارد که با تهیه یک صندلی مناسب و مناسب برای خود از سلامتی و سلامت عمومی نخاع خود مراقبت نکنید.

این همان چیزی است که باید هنگام شروع خرید در ذهن خود داشته باشید.

قابل تنظیم ارتفاع

همه ما در اشکال و اندازه های مختلف هستیم. بنابراین ، هیچ صندلی ای نمی تواند همه اندازه باشد. باید بتوانید ارتفاع صندلی خود را طوری تنظیم کنید که برای قد و میز کار شما بهینه باشد.

در حالت ایده آل ، به گونه ای بنشینید که ران های شما با کف زمین کاملاً افقی باشد. صندلی خود را بلند یا پایین بیاورید تا موقعیت شما ایده آل شود.

اگر صندلی نمی تواند این کار را انجام دهد ، مناسب شما نیست.

تکیه گاه باید قابل تنظیم باشد

در ساعات مختلف روز متفاوت می نشینیم. وقتی تمرکز می کنیم تمایل داریم جلو بنشینیم. وقتی فکر می کنیم و تأمل می کنیم ، تمایل داریم که به عقب خم شویم.

صندلی شما باید به اندازه کافی انعطاف پذیر باشد تا بتواند هر موقعیتی که در هر قسمت از روز قرار دارید را در خود جای دهد.

پشتی شما باید قابل تنظیم باشد تا بتوانید آن را به جلو یا عقب ببرید. مکانیسم قفل کردن ضروری است.

اگر تکیه گاه جدا از صندلی باشد ، باید بتوانید ارتفاع و زاویه را تنظیم کنید.

پشتیبانی مناسب کمر

کانتورها همه چیز در پشتیبانی کمر است. یک صندلی اداری که متناسب با منحنی ستون فقرات شما طراحی شده است ، شما را از درد ، درد و احتمالاً مشکلات جدی تری در امان می دارد.

حمایت مناسب از کمر با پیشرفت روز و خستگی به تدریج از سستی و خستگی شما جلوگیری می کند. در حقیقت ، پشتیبانی مناسب کمر به عنوان یک اقدام پیشگیرانه عالی در برابر خستگی در اواسط روز عمل می کند!

پشتیبانی مناسب از ناحیه کمر ضروری است زیرا باعث کاهش فشرده سازی دیسک های کمر در ستون فقرات می شود.

صندلی باید به اندازه کافی عمیق و گسترده باشد

شما به راحتی نمی توانید در یک صندلی خیلی کوچک بنشینید. شما این احساس فشرده شده را در ران خود احساس خواهید کرد ، و این به معنی فشار بر روی باسن و کمرتان خواهد بود. این فشار در ستون فقرات شما افزایش می یابد و حتی می تواند به میگرن منجر شود!

اگر قد بلندی دارید به دنبال یک صندلی عمیق باشید. اگر قد کوتاه تری دارید بدنبال کم عمق تری باشید. صندلی باید متناسب با بدن شما باشد.

باید بتوانید پشت به پشتی بنشینید و حدود دو تا چهار اینچ فاصله بین پشت زانوها و لبه نشیمن داشته باشید.

در این وضعیت همچنین باید بتوانید شیب صندلی را به جلو یا عقب تنظیم کنید بدون اینکه ناراحتی ایجاد کنید.

مواد و بالشتک باید تنفس کند

راحتی همه چیز است. و این شوخی نیست. وقتی ناراحت هستیم ، بدن ما ناخودآگاه وضعیت و وضعیت را برای راحتی بیشتر ما تنظیم می کند.

عمدتا ، ما حتی توجه و توجه نمی کنیم. و ما اغلب در موقعیتی قرار می گیریم که سلامت ستون فقرات ، کمر و مفصل ران را به خطر بیندازد.

پارچه خوب است. مواد جدید نیز بالشتک شما باید در منطقه Goldilocks باشد - نه خیلی سخت و نه خیلی نرم. درست است!

اگر صندلی شما ناراحت کننده است ، برای شما مناسب نیست!

بازوها حیاتی هستند

بازوها فشار را از گردن و شانه های شما می گیرند. دوره زمانی.

وقتی فشار از روی شانه ها و گردن شما خارج می شود ، آنها با فشرده سازی دیسک های ناحیه کمر شما به خطر نمی افتند. در واقع بسیار حیرت انگیز است که ببینید چه تعداد عضله با هم کار می کنند تا شما را قائم نگه دارند ، حتی در حالت نشسته.

هنگامی که شما یک قسمت از مکانیزم نشستن خود را به خطر بیاندازید ، آن قسمت را به خطر بیندازد و قسمت دیگری را به زیر اتوبوس بیندازد.

صندلی های قابل تنظیم قابل اهمیت هستند زیرا همه ما متفاوت ساخته شده ایم.

کارکرد و کنترل آن آسان است

صندلی ها با ویژگی های بسیار زیادی به بازار می آیند. این واقعا عالی است زیرا نشان می دهد که بالاخره طراحان و تولیدکنندگان به سلامت ستون فقرات توجه دارند.

اما شما صندلی نمی خواهید که یافتن موقعیت مناسب برای نشستن به اندازه فرود آمدن 747 در طوفان برف پیچیده باشد.

اطمینان حاصل کنید که می توانید از جایی که نشسته اید به تمام کنترل های صندلی خود برسید. در غیر این صورت ، چه فایده ای دارد ، درست است؟

شما باید بتوانید بدون فشار دادن صندلی را بچرخانید ، کج کنید ، بالا بیاورید یا پایین بیاورید تا به کنترل برسید.

چرخان ها و کاستورها دنیا را دور می زنند

کاملاً ساکن بودن بدن شما غیرطبیعی است. صندلی شما باید بتواند با حرکاتی که در طول روز کاری انجام می دهید سازگار باشد. در واقع هر حرکتی انجام می دهید.

هدف اصلی آن حمایت از بدن شما است. اگر نتواند با شما حرکت کند ، نمی تواند آن را به درستی انجام دهد.

باید بتوانید صندلی خود را به راحتی تنظیم ارتفاع بچرخانید. کاستورها تحرک را آسان می کنند. اما کاستورها می توانند در مورد طبقه هایی که در آن ها کار می کنند انتخاب کنند. اطمینان حاصل کنید که این مورد را بررسی کرده اید ، بنابراین در نهایت سازش نمی کنید.

اگر همه راه های دیگر از کار بیفتد ، تشک صندلی می تواند یک راه حل باشد.

اگر صندلی شما کاستور یا چرخان ندارد ، مناسب شما نیست!

سالات متداول - پاسخ صندلی دفتر خود را در اینجا دریافت کنید!

پشتیبانی كمر در صندلی دقیقاً كجاست؟

منحنی کمرتان جایی است که می خواهید صندلی فشار دهد. این پشتیبانی مناسب است. اگر آن قسمت از پشت شما به درستی پشتیبانی شود ، حالت خود به خود بهتر می شود.

برای اینکه واقعاً حمایت کمری یک صندلی را در عمل احساس کنید ، به حالت ایستاده قرار بگیرید ، در پشت صندلی قرار بگیرید ، پاها را روی زمین بگذارید - اکنون ، این احساس عالی است ، نه؟

صندلی اداری چقدر باید وزن داشته باشد؟

طول یک تکه از رشته چقدر است؟ شرط واقعی وجود ندارد. اما احتمالاً جایی در منطقه 22 تا 28 کیلوگرمی است. و باید بتواند از یک کاربر در حدود 120 کیلوگرم پشتیبانی کند.

چگونه صندلی خود را بلند کنم؟

به طور کلی ، اهرم بلند کردن صندلی دقیقاً زیر شماست. اهرم را بکشید - اما این کار را در حالی که نشسته اید انجام دهید. بعضی از صندلی ها به جای اهرم یک دستگیره دارند.

اما همه آنها بسیار آسان هستند. کتابچه راهنمای خود را بخوانید همه باید در آنجا باشد و روشن باشد. در غیر اینصورت شماره مدل صندلی را گوگل کنید. اکثر صندلی ها دارای کتابچه راهنمای آنلاین نیز هستند.

ارتفاع ایده آل چیست؟

باز هم ، در واقع یک قد ایده آل وجود ندارد. بیشتر صندلی ها بین 42 تا 52 سانتی متر هستند. در اینجا یک ترفند خوب برای تنظیم ارتفاع صندلی وجود دارد. جلوی آن بایستید. حالا ارتفاع را طوری تنظیم کنید که صندلی با دسته های زانوی شما همسو باشد. تقریباً باید اشکالی نداشته باشد. حالا بنشینید و تنظیمات را ادامه دهید تا جایی که به نقطه شیرین برخورد کنید.

من گیج شده ام - چگونه انتخاب کنم؟

در اینجا لیستی از مواردی که باید به آنها توجه کنید وجود دارد:

  • راحتی مهم است
  • کمر بالا بسیار مهم است
  • ویژگی های مناسب قابل تنظیم یک امر ضروری است
  • پشتیبانی خوب از ناحیه کمر شما قابل بحث نیست
  • هنگامی که نشسته اید و پاهای خود را روی زمین نشسته اید ، قسمت بالایی پاها باید با زمین موازی باشد. اگر نمی توانید به این موقعیت دست پیدا کنید ، از کنار pass
  • بازوها برای حمایت از گردن ، شانه و بازو بسیار مهم هستند

اگر صندلی شما حداقل همه این ویژگی ها را دارد ، خوب است که بروید.

چه مدت باید صندلی خود را نگه دارم؟

هفت تا ده سال این برای یک هفته کاری متوسط ​​40 ساعته است.

آیا باید اغلب صندلی خود را تعویض کنم؟

در حالت ایده آل ، هر پنج سال یکبار.

مواد و بالشتک: چرا آنها مهم هستند؟

این یک کلاه بزرگ است. و همه چیز در مورد راحتی است. شما ماده ای لغزنده و خشن ، خارش دار یا چسبناک نمی خواهید. تنفس عالی است. جاذب هم هست. احتیاط - مطمئن شوید حساسیت ندارید.

ارگونومیک یعنی چه؟

صندلی با تنظیمات و تنظیمات مختلف ، همه با هدف مطابقت صندلی با بدن خاص شما ، ارگونومیک است.

چگونه صندلی دفتر خود را برای خودم پیکربندی کنم؟

  • هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید
  • مطمئن شوید که ران های خود را به راحتی موازی زمین قرار داده اید.
  • صندلی عقب را طوری تنظیم کنید که احساس کنید از کمرتان پشتیبانی می کند
  • هنگام قرار دادن صندلی حتماً به حالت ایستاده و پشت به پشت قرار بگیرید.

هنگامی که این کار را انجام دادید ، یک صندلی خوب با شما حرکت می کند تا از شما در طول روز پشتیبانی کند.

چگونه صندلی ارگونومیک انتخاب کنم؟

  • مطمئن شوید که کاملاً متناسب با اندام شماست.
  • باید بتوانید ارتفاع صندلی را تا جایی که کاملاً در وضعیت راحتی قرار دارید تنظیم کنید.
  • باید بتوانید 3 یا 4 انگشت خود را از جلوی صندلی و پایین پای خود بلغزانید.
  • بازوی شما باید بدون زحمت به بازوها برسد ، اما هرگز نباید مانع آنها شود - برای مثال وقتی از ماوس یا صفحه کلید استفاده می کنید یا به تلفن پاسخ می دهید.
  • ناحیه کمر شما همیشه باید کاملاً توسط پشتی پشتیبانی شود
  • صندلی باید قابل تنظیم باشد تا به طور طبیعی با کاربر حرکت کند.
  • صندلی پیدا کنید که همه این کارها را برای شما انجام دهد و شما سرمایه بزرگی پیدا کرده اید.

وضعیت مناسب نشستن برای صندلی ارگونومیک چگونه است؟

وقتی همه موارد دیگر به شکست منجر شد ، کتابچه راهنما را بخوانید! بدانید که صندلی شما چگونه کار می کند و چه دکمه ای و اهرمی چه کاری انجام می دهد.

صندلی ارگونومیک یک قطعه مهندسی زیبا است ، بنابراین استفاده از آن درست مثل آنچه در آن وجود دارد منطقی نیست. آن را طوری تنظیم کنید که متناسب با بدن شما باشد. این چیزی است که برای آن وجود دارد!

20 دقیقه ای که برای انجام این کار از قبل صرف می کنید ، ساعات زیادی از لذت و آرامش بدون درد را در اختیار شما قرار می دهد.

وقتی دچار کمردرد می شوم چگونه باید بنشینم؟

وقتی بزرگ می شدید ، بدون شک پدر و مادرتان به شما گفتند که صاف بنشینید. معلوم شد دلایل خوبی برای آن وجود داشته است!

هرگز نشستن بیش از حد در یک حالت واحد سالم نیست. اگر شانه هایتان خمیده است یا به یک طرف افتاده اید ، یا حتی خیلی به پشت خم شده اید ، فشار غیرمعقولی به ستون فقرات وارد می کند. و این باعث درد همراه با سایر مسائل می شود.

تصور کنید که یک خط مستقیم از تاج ، پایین ستون فقرات ، به سمت زمین پایین می آید. شانه ها را مربع نگه دارید و اجازه ندهید لگن به جلو بپیچد. این موقعیت خوبی است.

اگر اینگونه بنشینید ، احتمالاً در قسمت کوچک پشت خود احساس کشش و طولانی شدن خواهید کرد. این بدان معنی است که شما 100٪ درست انجام می دهید.

آیا تمریناتی وجود دارد که بتوانم برای جلوگیری از کمردرد روی صندلی خود انجام دهم؟

کاملا. و افراد بیشتری باید آنها را انجام دهند!

رول گردن بسیار اساسی

  • صاف بنشینید ، ناحیه شانه خود را شل کنید و دستان خود را در دامان خود قرار دهید. گوش چپ خود را به آرامی روی شانه چپ خود قرار دهید.
  • اکنون چانه خود را به سمت پایین حرکت داده و بگذارید در حالی که کمرتان را صاف نگه دارید به سمت سینه بیفتد. آهسته!
  • سر خود را به اطراف بیاورید تا گوش راست روی شانه راست قرار گیرد. سر خود را به آرامی به عقب و دوباره به سمت شانه چپ بچرخانید.
  • یک ریتم ثابت داشته باشید ، تنفس خود را مدیریت کنید و این پنج تا ده بار را در هر دو جهت تکرار کنید.

شانه بالا انداختن شانه

اینها مانند فشارهای شیب دار است - فقط برای شانه های شما!

  • پاها را روی زمین صاف نگه دارید ، کمرتان را صاف نگه دارید و دست ها را به پهلو پایین آویزان کنید.
  • نفس بکشید و نفس خود را حفظ کنید. در حالی که نفس خود را نگه دارید ، شانه ها را تا جایی که ممکن است بالا ببرید.
  • تا جایی که می توانید آنها را فشرده کنید و به مدت 2 ثانیه نگه دارید.
  • نفس خود را بیرون دهید و بازوهای خود را به سمت پایین قرار دهید.
  • 8 تا 10 بار تکرار کنید.

رول شانه

  • مثل شانه بالا انداختن شانه شروع می شود. هنگامی که شانه های خود را بالا کشیدید ، آنها را به صورت دایره به سمت پایین حرکت دهید.
  • این حرکت را در جهت جلو و عقب انجام دهید.
  • 5 بار در هر دو جهت تکرار کنید.

بالهای یک پروانه

این مورد با رول گردن به خوبی کار می کند. این به تقویت ماهیچه کمک می کند.

  • درست بنشین. در حالی که آرنج ها را به سمت کنار می کشید ، اکنون نوک انگشتان را به شانه های خود لمس کنید.
  • در حالی که انگشتان خود را در جای خود نگه دارید ، نفس خود را آزاد کنید و آرنج خود را به آرامی از جلوی خود جمع کنید تا زمانی که لمس شود.

دم کرده و بازوهای خود را به حالت اولیه برگردانید.

کمر درد یک اتفاق روزمره در محل کار است. همیشه راه هایی برای تسکین درد وجود دارد.

این تمرینات کمک خواهد کرد. اما ، به یاد داشته باشید ، اگر درد ادامه پیدا کرد ، همیشه با پزشک یا متخصص کایروپراکتیک خود مشورت کنید و توصیه های محکم را ارائه دهید.

هیچ چیز به اندازه زندگی با درد و ناراحتی مداوم هنگام تلاش برای کار ، تمرکز و بهره وری ، طاقت فرسا نیست.

هنگامی که شما یک صندلی خوب را با وضعیت بدنی سالم و عادات ورزشی مناسب در پشت ترکیب می کنید ، می توانید ناراحتی را محدود کرده یا به طور کامل از آن جلوگیری کنید و زندگی شادتر و مثمر ثمرتری داشته باشید.

نتیجه گیری: آیا شما باید روی صندلی اداری ارگونومیک خوب سرمایه گذاری کنید؟

برای ما ، یک صندلی خوب به اندازه Mac و اینترنت ما ابزاری است. اگر راحت و بدون درد باشید ، می توانید تمرکز کنید. ایده های شما جریان پیدا می کند ، و نتیجه خوب یا مطابق انتظار خواهد بود.

و مهمتر از همه ، در واقع کار خود را دوست خواهید داشت. باهاش ​​روبروشو؛ هیچ چیز کاملاً ناراحت کننده ای نیست که انتظار روز را نکشید ، درست است؟

اگر در یک دفتر کار می کنید و مدت طولانی نشسته اید ، ممکن است از اهمیت داشتن یک صندلی با کیفیت خوب که در حین کار پشتیبانی خوبی از شما ایجاد می کند ، مطلع باشید.

وقتی مدت طولانی نشسته اید و وضعیت بدن شما درست نیست ، می خواهید کمر خود را آزار دهید. تقصیر این وضعیت بد را می توان کاملاً در زیر صندلی های بد قرار داد. بنابراین ، بسیار مهم است که شما قبل از خرید صندلی برای خود تحقیق کنید.

فناوری تغییر کرده است. قیمت ها پایین آمده است. چیزهای خوب الان مقرون به صرفه هستند. بنابراین ، دیگر هیچ بهانه ای وجود ندارد. مهمتر از همه ، قبل از خرید نهایی ، مسلح کردن با کلاه و دانش قابل اعتماد آسان تر از همیشه است. به همین خاطر ما برای همین هستیم.

این پست شامل پیوندهای مربوط است. اگر محصولات را از طریق این لینک ها خریداری کنید ، Braganca کمیسیون دریافت می کند.

مقالات جالب