اصلی سلامتی بهترین قرص های کتو: مکمل های رژیمی برتر کتون BHB برای کاهش وزن (نظرات 2021)

بهترین قرص های کتو: مکمل های رژیمی برتر کتون BHB برای کاهش وزن (نظرات 2021)

آیا سعی در کاهش وزن دارید؟ در این صورت ، شما احتمالاً درباره رژیم کتوژنیک یا کتو شنیده اید.

رژیم کتو تقریباً تمام کربوهیدراتهای موجود در رژیم غذایی شما را از بین می برد و بدن شما را مجبور می کند به جای کربوهیدرات ، چربی بسوزاند - این فرآیند معروف به کتوز است. خوردن یک رژیم کتو متعادل از چربی ها و پروتئین ها به بدن شما کمک می کند تا به طور طبیعی به کتوزیس دست یابد ، اما بسیاری از افراد تلاش می کنند تا به طور مستقل به این تعادل در رژیم های غذایی خود برسند.

این همان جایی است که قرص های رژیم غذایی کتو وارد بدن می شوند.

قرص های کتو مکمل های طبیعی هستند که حاوی موادی هستند که به شما در رسیدن به کتوز کمک می کنند. برخی از مکمل های کتونی شامل کتون های برون زا یا کتون های تولید شده در خارج از بدن هستند. برخی دیگر حاوی تری گلیسیرید یا زنجیره متوسط ​​نمک های کتونی هستند که به شما کمک می کنند رژیم کتو را ثابت نگه دارید و چربی بیشتری بسوزانید.

به طور کلی ، بهترین قرص های رژیم غذایی کتو ، سطح کتون بدن شما را افزایش می دهند و به شما کمک می کنند تا سریعتر و با تلاش کمتر در رژیم غذایی ، به کتوز برسید.

با وجود تعداد زیادی قرص کتو که امروز در بازار وجود دارد ، ممکن است تلاش کنید تا مشخص کنید کدام یک از آنها بی خطر و موثر هستند و کدام یک کلاهبرداری است. برای کمک به شما در روند جستجو ، بهترین قرص های رژیم غذایی کتو در بازار را بررسی کرده ایم.

در اینجا بهترین انتخاب برای بهترین قرص های رژیم غذایی کتو در سال 2021 آورده شده است.

بهترین قرص های رژیم غذایی کتو سال 2021

# 1 بار کتو: کتونهای برون زای چربی سوز

اگر در تولید بدن کافی کتون به تنهایی مشکل دارید ، KetoCharge یک مکمل عالی است که باید در نظر بگیرید.

کتو شارژ یک مکمل غذایی خاص کتو است که حاوی مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن شما برای رسیدن به کتوز است. مصرف این قرص کتو می تواند دسترسی بدن شما به کتون ها را بهبود بخشد ، به بدن شما اجازه می دهد ذخیره چربی آزاد کند و چربی سوزی را برای انرژی شروع کند.

مبارزه ای که بسیاری از مردم هنگام رژیم کتوژنیک استاندارد با آن روبرو هستند ، آنفولانزای کتو است. روی آوردن به رژیم کتو می تواند در ابتدا علائمی شبیه آنفلوانزا ایجاد کند زیرا بدن شما با رژیم جدید خود سازگار می شود.

کتو شارژ می تواند به حداقل رساندن علائم آنفولانزای کتو کمک کند و پایبندی به رژیم های کتو را آسان تر کند. این قرص های کتو حاوی نمک های سالم هستند که به الکترولیت در بدن شما تبدیل می شوند و به شما انرژی می دهند و بدن شما را تنظیم می کنند زیرا بدن شما با کمبود کربوهیدرات سازگار می شود.

مصرف KetoCharge به شما امکان می دهد در رژیم کم کربوهیدرات به همان اندازه که می خواهید غذا بخورید و همچنان وزن خود را کاهش دهید. از آنجا که این قرص رژیم غذایی کتو به بدن شما کمک می کند تا چربی بدن شما را بسوزاند ، بنابراین شما شروع به کاهش پوند سریعتر از آنچه می توانید با یک رژیم غذایی معمول کنید ، خواهید کرد.

KetoCharge تمام مواد طبیعی خود را درون کپسول ژلاتین بسته بندی می کند. این کپسول اسید آمینه گلیسین را برای بدن شما فراهم می کند ، عنصری که به شما کمک می کند شب بخوابید و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد ، و به سفر کتو بیشتر کمک می کند.

برای دیدن بهترین نتیجه ، شما باید روزانه دو کپسول KetoCharge با حداقل 8 اونس آب مصرف کنید. مکمل کتو در کنار یک رژیم کتوژنیک با 70٪ چربی ، 25٪ پروتئین و 5٪ کربوهیدرات بهترین عملکرد را دارد.

KetoCharge 60 روز ضمانت بازگشت وجه را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد در خرید خود اطمینان داشته باشید. اگر از این قرص های رژیم کتو راضی نیستید ، می توانید بطری های بلااستفاده را برای استرداد کامل ، به استثنای حمل و نقل ، پس دهید.

به طور کلی ، KetoCharge یکی از برترین قرص های رژیم کتو برای افرادی است که برای دستیابی به کتوز تلاش می کنند.

  • ذخیره انرژی چربی ها را آزاد کنید
  • سطح کتون خون را به طور طبیعی بالا ببرید
  • آنفولانزای کتو را از بین ببرید
  • حاوی کتونهای برون زای طبیعی برای حمایت از کتوز است
  • ضمانت بازگشت 60 روزه پول

برای پایین ترین قیمت Keto اینجا کلیک کنید شارژ

# 2 OneShot Keto: 100٪ خالص Keto BHB

مصرف کتونهای برون زا یک روش موثر برای کمک به روند کتوز بدن است. OneShot Keto یک مکمل محبوب رژیم کتو است که می تواند به ساده سازی کاهش وزن و احساس بهتر در پوست کمک کند.

یک شات کتو یک مکمل رژیم غذایی است که شامل 100٪ مواد طبیعی و بی خطر است. این مکمل های کتونی فواید زیر را برای سلامتی فراهم می کنند:

  • انتقال خود را به رژیم کتو آسان کنید
  • میزان متابولیسم خود را بهبود ببخشید
  • شفافیت عضلانی و ذهنی را تقویت کنید
  • از تجزیه عضله جلوگیری کنید
  • از عملکرد فیزیولوژیکی سالم پشتیبانی کنید

برخلاف سایر قرص های کتو ، روش اصلی کمک قرص های کتو OneShot به رژیم کتو از طریق محتوای BHB آن است. Keto BHB (بتا-هیدروکسی بوتیرات) یکی از سه کتونی است که بدن شما در حالت کتوز تولید می کند.

مکمل رژیم غذایی خود با کتونهای BHB برونزا ، حفظ سلامتی سطح کتون را برای بدن آسان تر می کند و به روند کاهش وزن کمک می کند. BHB شایع ترین کتون در خون است و مصرف این مکمل کتون برونزا می تواند سطح کلی کتون خون شما را افزایش دهد.

مصرف کپسول های کتو BHB مانند One Shot Keto نیز می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. اگر معمولاً در طول روز کربوهیدرات مصرف می کنید ، با کاهش کربوهیدرات از رژیم غذایی می توانید احساس خستگی و خستگی کنید. با این حال ، BHB می تواند انرژی شما را افزایش دهد و انگیزه لازم برای پایبندی به رژیم غذایی را به شما بدهد.

برای دیدن بهترین نتیجه ، باید هر روز دو کپسول OneShot Keto مصرف کنید: یکی صبح و دیگری عصر. برنامه ریزی کنید که حداقل 30 دقیقه قبل از غذا از این مکمل های کاهش وزن استفاده کنید تا بهترین میزان جذب را داشته باشد.

مصرف روزانه یک شات کتو به بدن شما کمک می کند سریعتر از حد ممکن فقط با رژیم غذایی به کتوزی برسد ، به شما این امکان را می دهد تا به سرعت وزن خود را کاهش دهید و به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود برسید. به طور کلی ، وان شات کتو یکی از موثرترین قرص های رژیم غذایی کتو ، مبتنی بر علم است.

  • چربی ها را برای انرژی بسوزانید ، نه کربوهیدرات ها
  • فروشگاه های چربی را آزاد کنید
  • انرژی را به طور طبیعی افزایش دهید
  • 100٪ BHB (بتا-هیدروکسی بوتیرات)

برای پایین ترین قیمت در OneShot Keto اینجا را کلیک کنید

شماره 3 پودر فوق العاده Keto: نظرات عالی

اگر ترجیح می دهید یک مکمل پودر به جای قرص های رژیمی کتو مصرف کنید ، توصیه می کنیم پودر کتو سوپر را امتحان کنید.

پودر سوپر کتو یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است که به رژیم های کتوژنیک کمک می کند. مصرف روزانه این پودر می تواند به شما کمک کند:

  • لاغر شدن
  • چربی های اضافی را بسوزانید
  • بهبودی سریعتر از ورزش
  • عضله لاغر را حفظ کنید

پودر کتو با کمک به بدن در دستیابی به کتوز ، حالتی که در آن شروع به سوزاندن چربی ذخیره شده به جای مصرف کربوهیدرات می کند ، به فرآیند های چربی سوزی شما کمک می کند.

پودر کتو سوپر پودر حاوی روغن زیتون فوق العاده بکر همراه با سایر مکمل های پروبیوتیک برای کاهش وزن است. روغن زیتون یکی از سالم ترین چربی هایی است که می توانید مصرف کنید و مکمل رژیم غذایی چرب با این ماده سالم به شما انرژی می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.

پروبیوتیک های موجود در پودر کتو سوپر پودر روده را تقویت می کنند ، به هضم شما کمک می کنند و در نتیجه باعث کاهش وزن می شوند. مصرف پری بیوتیک هر روز در طول رژیم کتو به شما کمک می کند تا با روده گرفتن از رژیم جدید ، سلامت روده را تنظیم کنید.

سازندگان Keto Super Powder توصیه می کنند این مکمل کتو را به مدت سی روز مصرف کنید. بعد از این دوره ، بدن شما به خوبی با رژیم غذایی پرچرب سازگار می شود و شما می توانید به راحتی و به تنهایی به کتوزیس دست پیدا کنید.

به طور کلی ، پودر کتو یکی از بهترین مکمل های کتو برای افرادی است که به دنبال افزودن چربی های سالم به رژیم کتوژنیک ثابت یا دوره ای خود هستند و هضم منظم را حفظ می کنند.

  • 100٪ فرمول طبیعی کتوز خالص
  • شامل روغن زیتون فوق العاده ویرجین با داروهای پری بیوتیک
  • سلامت روده را بهبود می بخشد
  • به بدن شما کمک می کند تا سریعاً به کتوز برسد!

برای پایین ترین قیمت پودر کتو اینجا را کلیک کنید

Keto BHB چیست؟

بتا-هیدروکسی بوتیرات (BHB) یکی از سه کتونی است که بدن انسان به طور طبیعی تولید می کند. این کتون ها وقتی افراد روزه می گیرند یا رژیم پرچرب و کم کربوهیدرات می گیرند ، ظاهر می شوند. هر دو سناریو شامل استفاده بدن از چربی بیشتر از کربوهیدرات برای انرژی است.

هنگامی که بدن یک مولکول چربی را تجزیه می کند ، بتا-هیدروکسی بوتیرات می شود. وقتی گلوکز در دسترس نباشد ، این بستر به عنوان یک شکل جایگزین انرژی عمل می کند. سطح انرژی را افزایش داده و عملکردهای بدن را تسهیل می کند.

در حالی که سه بدن کتون وجود دارد ، BHB بسیار برجسته استون و استواستات است. بخشی از این دلیل این است که به چندین روش به بدن انسان کمک می کند. علاوه بر تأمین انرژی ، تحقیقات نشان می دهد که بتا هیدروکسی بوتیرات ممکن است خشکی چشم ، میگرن ، از دست دادن حافظه و بیماری پارکینسون را درمان کند.

در بهترین مکمل های کتو به دنبال چه چیزی بگردید

بهترین قرص های کتو از رژیم کم کربوهیدرات تعریف می کنند ، که غذاهایی را که می توانید مصرف کنید محدود می کند. قرص های مناسب میزان مصرف مواد مغذی شما را جمع می کنند و یک رژیم غذایی متعادل را تضمین می کنند. آنها همچنین می توانند عوارض جانبی مانند آنفولانزای کتو را کاهش دهند در حالی که عملکرد ورزشی را بهبود می بخشند.

یکی از عناصر محبوب منیزیم است که می تواند سطح انرژی شما را بالا ببرد ، از ایمنی سالم حمایت کرده و سطح قند خون را تنظیم کند. رژیم کتوژنیک می تواند شما را در معرض کمبود منیزیم قرار دهد زیرا این ماده معدنی در درجه اول در غذاهایی که کربوهیدرات زیادی دارند مانند میوه ها و حبوبات وجود دارد. یک مکمل منیزیم از 200 تا 400 میلی گرم باعث سهولت در حالت کتوز می شود.

شما همچنین باید بدنبال اسیدهای چرب امگا 3 باشید تا تأثیر رژیم کتو را به حداکثر برسانید. اسیدهای چرب امگا -3 مانند اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و اسید ایکوزآتاترآنیک (EPA) می توانند خطر بیماری قلبی را کاهش دهند و التهاب را تسکین دهند. این مکمل های کتو همچنین به حفظ تعادل سالم اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدهای چرب امگا 6 کمک می کنند در حالی که در کتوز وزن کم می کنید.

برخی دیگر از مکمل های کتو که باید در نظر بگیرند عبارتند از:

  • ویتامین دی
  • روغن MCT
  • آنزیم های گوارشی
  • کتونهای برون زا
  • غذاهای غنی از مواد معدنی

مواد تحریک کننده گزینه ای عالی برای تداوم کاهش وزن در عین تقویت تناسب اندام است. به عنوان مثال ، بتا آلانین یک اسید آمینه است که خستگی را کنترل می کند و فرسودگی عضلات را کاهش می دهد. در همین حال ، وقتی صحبت از عملکرد ورزشی می شود ، کافئین می تواند مقداری فلفل به مرحله اضافه کند.

بهترین قرص های رژیم غذایی کتو اغلب دارای مواد طبیعی هستند. فرمول مفید آنها احتمال عوارض سلامتی را کاهش می دهد ، چه به دلیل علف کش ها ، سموم دفع آفات یا مواد افزودنی شیمیایی. آنها همچنین مواد مغذی ضروری را برای کاهش وزن و جلوگیری از آن فراهم می کنند.

مکمل های کتونی چگونه برای کاهش وزن کمک می کنند؟

مکمل های کتو شما را قادر می سازد حالت کتوز را حفظ کنید . بدن شما به جای کربوهیدرات از چربی برای سوخت استفاده می کند. این فرآیند شامل جابجایی متابولیسم شماست که باعث تغییرات بدنی می شود.

کبد شما با ورود به کتوز بدن کتون ایجاد می کند. متداول ترین کتون ها BHB و استو استات هستند. یک سوم ، کمتر شایع نیز وجود دارد که استون نامیده می شود.

بدن کتون سوخت حاصل از سوزاندن چربی را تأمین می کند. آنها پشتیبانی انرژی و متابولیکی لازم برای حفظ رژیم را فراهم می کنند. کارشناسان معتقدند که بدن کتون در کاهش وزن نقش حیاتی دارد.

کتون ها به دو نوع درون زا و برون زا تولید می شوند. درون زا یعنی شما به طور طبیعی بدن کتون تولید می کنید. برون زا یعنی بدن کتون از یک منبع مصنوعی مانند یک مکمل کاهش وزن حاصل می شود.

مکمل های کتون خود به دو شکل هستند: نمک های کتونی و استرهای کتون. نمک های کتونی کتونی را توصیف می کنند که به نمک ها چسبیده است ، مانند منیزیم ، سدیم و پتاسیم. آنها به صورت پودر معمول هستند.

استرهای کتونی شامل BHB است که به مولکول های الکل متصل می شود. این ترکیب به صورت مایع در می آید و قدرت آن از نمکهای کتونی بیشتر است. استرهای کتونی همچنین تأثیر کمتری در میزان کتون خون نسبت به نمک های کتون دارند.

هر دو مکمل کتونی بر توانایی بدن در چربی سوزی تأثیر می گذارند. مصرف استرهای کتونی یا نمک های کتونی همچنین اتاق را در رژیم غذایی خود تکان می دهد. آنها می توانند با رعایت نکردن دقیق آن کنار بیایند و به کاهش وزن ادامه دهند.

فواید مصرف قرص های رژیم غذایی کتو

بهترین قرص های رژیم غذایی کتو دارای مجموعه ای از مزایا هستند. دلیل اینکه بسیاری از افراد از آنها استفاده می کنند برای کاهش وزن است. برخی از تولیدکنندگان ادعا می کنند که کاربران می توانند روزانه یک پوند چربی بدن هنگام رژیم کتوژنیک از دست بدهند.

بسیاری از افراد در ابتدای رژیم کتوژنیک کاهش سریع وزن را تجربه می کنند. مطابق با مجله پزشکی انگلستان ، رژیم های کم چربی می توانند به افراد کمک کنند تا وزن بدن خود را دو تا سه برابر بیشتر از میزان مصرف کربوهیدرات خود کاهش دهند. این روند کاهش چربی زیر جلدی و احشایی را هدف قرار می دهد.

چربی زیر جلدی در زیر پوست وجود دارد ، در حالی که چربی احشایی در شکم و اندام های حیاتی جمع می شود. قرص های رژیم غذایی کتو هر دو شکل را تجزیه می کنند تا سطح کتون خون کاربر را افزایش دهند. سطح کتون سالم می تواند اختلال عملکرد متابولیکی را با گذشت زمان کاهش دهد.

گرچه ممکن است کاهش وزن هدف بسیاری از ما باشد ، اما این به لطف مزایای دیگر امکان پذیر است. به عنوان مثال ، رژیم کتوژنیک باعث کاهش اشتها ، کاهش سطح تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب می شود. این به طور قابل توجهی برای افراد مبتلا به دیابت و مقاومت به انسولین که به روش های سالم برای کاهش قند خون و انسولین دریافتی خود نیاز دارند ، مفید است.

از دیگر مزایای قرص های رژیم غذایی کتو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش فشار خون
  • کاهش سطح کلسترول بد
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
  • کاهش خطر دیابت

حتی اگر قبلاً هرگز رژیم کتو انجام نداده اید ، به لطف قرص های کتو ، شروع آن آسان است. شما فقط چربی های چرب می خورید که کربوهیدرات کمی دارند. همچنین باید یک یا دو قرص رژیم غذایی کتو مصرف کنید تا بدن شما در حالت کتوز قرار داشته باشد. ساده است.

آیا قرص های کاهش وزن کتو عوارض جانبی دارند؟

هنگام آزمایش رژیم کتوژنیک لازم نیست نگران عوارض جانبی شدید باشید. یکی از معدود عوارض احتمالی آنفولانزای کتو است که بیشتر شبیه آنفولانزای سنتی است. تفاوت در این است که آنفولانزای کتو از بدن شما در حال تغییر از گلوکز به چربی است ، در حالی که موارد آنفلوانزا به طور منظم ناشی از عفونت ویروسی است.

کتوز می تواند باعث کم آبی بدن شود. رژیم های غذایی با چربی زیاد معمولاً اثر ادرارآوری دارند ، به این معنی که افراد بیش از میزان مصرف آب و الکترولیت ها دفع می کنند. این به این دلیل است که بدن شما هنگام تبدیل چربی به انرژی به آب اضافی نیاز دارد.

علائم در چهار روز اول ظاهر می شود. حتی اگر سطح کتون بالایی داشته باشید ، ممکن است احساس کندی یا حالت تهوع کنید. برخی افراد این تجربه را با ترک دارو مقایسه می کنند.

سایر علائم بالقوه عبارتند از:

  • استفراغ
  • سردرد
  • تحریک پذیری
  • ضعف
  • یبوست
  • گرفتگی عضلات و درد
  • هوس شکر
  • بیخوابی
  • اسهال
  • عدم تمرکز

این علائم ممکن است تا یک هفته ادامه داشته باشد و باعث شود برخی از افراد رژیم کتوژنیک خود را زودتر ترک کنند. مقادیر متوسط ​​آب و کافئین می تواند از این مشکلات جلوگیری کند. اگر علائم شما برطرف نشد ، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید.

مواد تشکیل دهنده داخل کپسول BHB Keto

هیچ دو محصول کتو BHB یکسان نیستند. در حالی که هر سازنده از مواد کمی متفاوت استفاده می کند ، اما شباهت هایی بین فرمول ها وجود دارد. بارزترین آن بتا-هیدروکسی بوتیرات (BHB) است که به آن کتون های برون زا یا نمک های کتون نیز گفته می شود.

BHB مولکولی است که کتوز را قادر می سازد و کبد شما را در ساخت کتونهای بیشتر منعکس می کند. بدن شما این کتون ها را به جای گلوکز برای سوخت و ساز متابولیزه می کند. بدن کتون همچنین می تواند الکترولیت های شما را دوباره پر کرده ، رشد عضلات را حفظ کرده و سطح گلوکز خون را تنظیم کند.

به احتمال زیاد چندین نسخه BHB موجود در برچسب قرص رژیم غذایی کتو را پیدا خواهید کرد. آنها شامل منیزیم BHB ، کلسیم BHB و سدیم BHB هستند. این اشکال BHB از کتوز تقلید می کند و کاهش سریع وزن را بدون خطرات اساسی امکان پذیر می کند.

در قرص های رژیم غذایی کتو نیز ممکن است مواد مکمل پیدا کنید. به عنوان مثال ، MCT یا تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط ​​، حاوی اسیدهای چرب زنجیره کوتاه هستند که سطح کتون خون را بالا می برند. برخی از تولید کنندگان چربی سوز شامل عصاره های طبیعی دانه های قهوه و سیب برای بهبود سطح انسولین و گلوکز خون هستند.

چگونه قرص های کتو را برای بهترین نتیجه مصرف کنیم

دوز مصرف قرص کتو به عوامل مختلفی از جمله وزن بدن ، سطح کتون خون و سلامتی بستگی دارد. به عنوان مثال ، یک زن 100 پوندی به اندازه یک مرد 300 پوندی به قرص نیاز ندارد. به طور معمول ، یک فرد بالغ به طور متوسط ​​باید دو قرص در روز مصرف کند.

اگر برای اولین بار رژیم کتو را امتحان می کنید ، بهتر است ابتدا با یک متخصص تغذیه صحبت کنید. بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند به راحتی وارد رژیم لاغری شوید. این ممکن است به معنای مصرف یک قرص در روز برای دو هفته اول قبل از انتقال به دوز بالاتر باشد.

قرص های کتو را 20 تا 30 دقیقه قبل از صبحانه و شام میل کنید. این دوره زمان کافی برای افزایش سطح کتون خون و تقویت کنترل اشتها را فراهم می کند. به این ترتیب ، در هر وعده غذایی تمایلی به پرخوری ندارید.

به احتمال زیاد شما باید همراه با قرص های کتو از مکمل غذایی استفاده کنید. این قرص های اضافی ویتامین ها و مواد مغذی ضروری بدن شما را برای حفظ حالت کتوز تأمین می کنند. بهترین مکمل ها با برخی از عوارض جانبی که در طول رژیم تجربه می کنید مقابله می کنند.

چگونه از کلاهبرداری با قرص کتو جلوگیری کنیم

از آزمایشهای رایگان خودداری کنید

چه کسی آزمایشی رایگان را دوست ندارد؟ پیشنهاد بدون ریسک بهترین راه برای امتحان یک محصول جدید به نظر می رسد ، چه مکمل کتونی ، چه اشتراک مجله و چه سفید کننده دندان. اگرچه این آزمایشات ممکن است با هزینه کم یا بدون هزینه شروع شوند ، اما در نهایت می توانند ثروت کمی را برای شما بازگردانند.

مشاغل بی پروا از تاکتیک های ناآگاهانه برای فشردن هرچه بیشتر پول از شما استفاده می کنند. بسیاری از شرکت ها برای اطمینان از استفاده آزمایشی رایگان از شما نیاز دارند تا از اطلاعات کارت اعتباری خود استفاده کنید. امید این است که فراموش کنید آن را لغو کرده و چرخه های صورتحساب بعدی را پرداخت کنید.

همچنین مشاغل می توانند انصراف از اشتراک شما را به چالش بکشند ، روشی که به عنوان الگوی تاریک شناخته می شود. این شکل فریبکارانه از رابط کاربری می تواند شامل شرایط و قوانین خواندن سخت و جعبه های ثبت نام از قبل بررسی شده باشد. طراحی های گمراه کننده به این معنی است که در پایان می توانید برای مکمل هایی که نمی خواهید پرداخت کنید.

کمی تحقیق در مبارزه با خیلی خوب برای آزمایش های رایگان واقعی بسیار کمک می کند. قبل از تعهد در خرید ، درباره تولید کننده مکمل تحقیق کنید ، مطمئن شوید که شرایط و ضوابط و نظرات مشتری را بخوانید. فراموش نکنید که با پایان دوره آزمایشی رایگان تقویم خود را علامت گذاری کنید ، بنابراین قبل از اولین پرداخت وقت دارید که آن را لغو کنید.

بررسیهای جعلی Keto BHB

سه آمار زیر را از Qualtrics در نظر بگیرید:

  • 93٪ از افراد قبل از خرید آنلاین چیزی را بخوانند
  • 88٪ از مصرف کنندگان به اندازه توصیه های دهان به دهان به بررسی های آنلاین اعتماد دارند
  • 94٪ از مردم می گویند که بررسی آنلاین منفی آنها را متقاعد کرده که از یک محصول اجتناب کنند

نتایج واضح است. بررسی آنلاین ابزاری قدرتمند برای بازاریابی و فروش مکمل ها است. مشکل این است که مشاغل کمتر از اعتماد قابل اعتماد ، قرص های رژیم غذایی کتو جعلی را ایجاد می کنند تا از مکمل های کتونی خود اعتبار بیشتری برخوردار کنند.

در ژانویه 2019 ، Keto Fit Premium از سوپرمدل Chrissy Teigen برای تبلیغ مکمل های کتونی خود در Snapchat استفاده کرد. تیگن این تبلیغات را کاملاً ساخته و تهدید به شکایت خواند. Snapchat بعداً تبلیغات را حذف کرد و حساب Keto Fit Premium را به حالت تعلیق درآورد.

کریسی تیگن تنها سلبریتی نیست که سهواً بدون اجازه به تبلیغات می پردازد. به گزارش مشاغل بهتر ، اپرا وینفری ، الن دجنرس ، تیم آلن و سالی فیلد از شرکت هایی استفاده کرده اند که از کرم چین و چروک گرفته تا مکمل های کاهش وزن به فروش می رسند. به عنوان یک قاعده سرانگشتی ، بهتر است از یک پزشک در مورد مکمل های کتو از یک پزشک مشهور مشاوره بخواهید.

مکمل های رژیم غذایی Keto که ادعا می شود در مخزن کوسه هستند

شرکت ها دائما به دنبال ترفندهایی برای افزایش اعتبار محصول خود هستند. یکی از نوآوری های اخیر استفاده از عبارت ، As Seen on TV یا به طور خاص ، As Seen on Shark Tank است. در سال 2019 ، در نمایشگاه ABC ، ​​که شامل کارآفرینان ارائه ایده های تجاری به مدیران صنعت است ، یک کوکی کتوژنیک از شرکت Nui ارائه شد.

در حالی که هیچ یک از ستاره های نمایش از کوکی رژیم کتو پشتیبانی نمی کردند ، الکس رودریگز مهمان و بازیکن سابق بیس بال این کار را انجام داد. وی در ازای دریافت 10٪ از شرکت 300000 دلار به این تجارت داد. بر اساس گزارش CNBC ، نوی در طی سال بعد بیش از 1.1 میلیون دلار کلوچه فروخته است.

مسئله نویی نیست. این واقعیت است که این قسمت باعث ایجاد یک سری مقلدان شد. اندکی پس از پخش آن ، شرکتی به نام Shark Tank Keto بصورت آنلاین ظاهر شد و با استفاده از تبلیغات Shark Tank مکمل های کتونی خود را مسدود کرد. طراحی و محصولات تقریباً یکسان باعث شده تا مصرف کنندگان بتوانند آن را برای Nui اشتباه بگیرند.

اگر یک محصول رژیم کتو مربوط به نمایش را مشاهده کردید ، این یک کلاهبرداری است. برخی از تولیدکنندگان مکمل از این انجمن برای فروش قرص های رژیمی ساختگی استفاده می کنند. اگر می خواهید بیشتر از اینکه متاسف باشید ، ایمن باشید ، مکمل های کتونی مربوط به Shark Tank را به بدن خود منتقل کنید.

علمی که پشت آن استفاده از کپسول های Keto BHB برای کاهش وزن است

بگذارید بگوییم شما رژیم ندارید. مصرف غذایی شما شامل 55٪ کالری دریافتی از کربوهیدرات ، 25٪ چربی و 20٪ پروتئین است. بدن شما برای انجام طیف وسیعی از عملکردها ، از حرکت تا شناخت تا هضم غذا ، به این منابع انرژی احتیاج دارد.

اولین چیزی که بدن شما برای سوخت استفاده می کند گلوکز است. این یک پلی ساکارید چند شاخه است که هنگام تجزیه کربوهیدرات ها در بدن ایجاد می شود. اگر مقدار قابل توجهی کربوهیدرات بخورید ، بدن مولکول های باقی مانده را به گلیکوژن تبدیل کرده و در عضلات و کبد ذخیره می کند.

مشکل این است که شما ممکن است بیش از حد غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند بستنی ، نان و ماکارونی بخورید. وقتی این اتفاق می افتد ، بدن شما رسوبات چربی ایجاد می کند تا آنها را برای استفاده های بعدی ذخیره کند. قرص های کتو نحوه استفاده از انرژی بدن را معکوس می کنند ، بنابراین قبل از گلیکوژن چربی می سوزانید.

مکمل های کتونی دست در دست هم هستند رژیم کتوژنیک تا این اتفاق بیفتد اول ، بدن شما مقدار زیادی گلوکز یا گلیکوژن در دسترس ندارد زیرا رژیم غذایی میزان کربوهیدرات شما را محدود می کند. نه تنها این بدن شما را به حالت کتوز تبدیل می کند ، بلکه شما را مجبور به سوزاندن چربی بدن می کند.

دوم ، بدن شما برای جبران کمبود انرژی دریافتی از گلوکز و گلیکوژن به منبع انرژی نیاز دارد. نمکهای کتونی و استرهای کتونی را وارد کنید. بدن شما چربی را برای سوخت به این مولکول ها تبدیل می کند ، در حالی که مکمل های غذایی تقویت کننده هایی را ایجاد می کنند تا احساس خستگی نکنید.

ابتدا چربی سوزی و بالا نگه داشتن سطح کتون خون معادل برنده شدن در قرعه کشی رژیم غذایی است. هر روز که در حالت کتوز باشید ، چربی بیشتری از دست خواهید داد. این یکی از دلایلی است که رژیم کتو باعث کاهش سریع وزن می شود. نتایج تقریباً فوری همچنین به یک رژیم غذایی در زمانی که مصرف کنندگان خواستار رضایت فوری هستند ، اعتبار می بخشد.

آیا مکمل های کتوز واقعاً م Workثر هستند؟

بهترین قرص های کاهش وزن و اگر می توانید به رژیم غذایی پایبند باشید ، مکمل های کتوز م workثر هستند. اگر از آنها استفاده نکنید یا کربوهیدرات زیادی بخورید ، تمام تلاش شما بی فایده خواهد بود. هرچه بیشتر در حالت کتوز باشید ، احتمال رسیدن به وزن ایده آل بیشتر است.

اگر هرگز رژیم کتو را امتحان نکرده اید ، احساس سرپایی می کنید. در حالی که این فرآیند حاوی اصطلاحات مختلف است ، اما مفاهیم اساسی ساده هستند. کتوز چربی را به منبع اصلی سوخت بدن تبدیل می کند تا بتوانید سریع لاغر شوید.

برخی از مزایای دیگر عبارتند از:

  • کاهش اشتها
  • کاهش التهاب
  • احتباس عضله
  • عملکرد شناختی بهبود یافته

بخشی از دلیل کار مکمل های کتونی این است که آنها کمبود گلوکز و گلیکوژن در رژیم غذایی را جبران می کنند. این قرص ها سطح کتون طبیعی را در جریان خون شما بالا می برند ، بنابراین شما شروع مورد نیاز خود را شروع می کنید. حفظ یک رژیم ثابت و استفاده از مکمل ها موفقیت شما را تضمین می کند.

آیا قرص های کتوژنیک بدون رژیم کتو کار می کنند؟

همانطور که قبلاً اشاره کردیم ، شما می توانید از قرص های کتوژنیک بدون رژیم کتو استفاده کنید. مکمل های کاهش وزن در مورد آنچه می خورید کمی بیشتر آزادی را ایجاد می کنند. با این حال ، اگر نتایج بهینه می خواهید ، باید به رژیم کتوژنیک پایبند باشید.

کلید در حالت کتوز باقی مانده است. حال شما خوب است تا زمانی که بدن شما قبل از گلوکز یا گلیکوژن چربی می سوزاند. اگر بیش از حد کربوهیدرات یا پروتئین مصرف کنید ، کاهش وزن خود را به خطر می اندازید.

وقتی کربوهیدرات زیادی مصرف می کنید ، بدن به عملکرد متابولیکی منظم خود بازمی گردد. به جای سوزاندن چربی بدن ، از گلوکز استفاده می کند. کاهش وزن شما متوقف خواهد شد.

مکمل های کتونی همراه با رژیم کتوژنیک بهترین عملکرد را دارند. مثل بتمن و رابین ، استارسکی و هاچ یا Shaq و کوبه است. در حالی که می توانید یکی را بدون دیگری داشته باشید ، آنها با هم بهتر کار می کنند.

چه مدت طول می کشد تا قرص های Keto BHB کار کنند؟

قرص های کتو BHB تقریباً فوری اثر می کنند. این به این دلیل است که بدن مقدار محدودی از گلوکز و گلیکوژن را در روده ، عضلات و کبد شما نگه می دارد. معده شما بعد از سه ساعت نزدیک می شود که گلوکز قابل استفاده را از بین می برد و طبق تحقیقات گیت ، گلیکوژن کبد در طول روزه داری فقط تا شش تا هشت ساعت دوام می آورد. بدن شما بعد از آستانه هشت ساعت شروع به کتوز می کند.

نمک های کتونی و استرهای کتونی تقویت کننده نیاز شما در طول روز است. آنها سطح کتون خون شما را بالا می برند ، بنابراین می توانید راه رفتن ، کوهنوردی یا دویدن را بدون احساس خستگی غیرمعمول انجام دهید. مکمل های کتونی همچنین اشتهای شما را کاهش می دهند تا گرسنگی را کاهش دهند.

قرص های کتو قابل توجه ترین اثرات را در ابتدای رژیم به همراه دارند. با گذراندن گلوکونئوژنز در بدن ، ممکن است روزانه تا یک پوند چربی از دست دهید ، که شامل استفاده از پروتئین ها و چربی ها برای حفظ سطح قند خون است. گرچه ممکن است اثرات آن طی ماه های بعدی کاهش یابد ، اما تا زمانی که در کتوز باقی بمانید ، شاهد کاهش چربی خواهید بود.

چند قرص کتو در روز مصرف می کنم؟

تعداد مکمل های کتونی که در روز مصرف می کنید یک تصمیم شخصی است. براساس عوامل مختلفی از جمله سلامتی فعلی شما متفاوت است. اگر هرگز مکمل کتون مصرف نکرده اید ، باید با یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا ببینید چه چیزی برای شما مناسب است.

مشابه مکمل های Garcinia Cambogia ، بیشتر بزرگسالان نیاز به مصرف دو قرص در روز دارند. کاربران باید آنها را قبل از غذا مصرف کنند ، بنابراین می توانند اشتهای خود را مهار کرده و از پرخوری جلوگیری کنند. استرهای کتونی و نمک های کتونی سطح کتون خون شما را افزایش می دهند ، بنابراین بدن شما سوختی را که در غیر این صورت از غذا می گیرید دریافت می کند.

چه مقدار چربی می توانم از طریق رژیم کتوژنیک از دست بدهم؟

اینکه چقدر در طی رژیم کتوژنیک می سوزانید به وزن شما بستگی دارد. اگر 250 پوند باشید در مقایسه با 150 پوند وزن بسیار بیشتری از دست خواهید داد. افرادی که با کتوز موفق می شوند کسانی هستند که به رژیم غذایی و مکمل های کتونی پایبند هستند.

به طور متوسط ​​یک فرد بزرگسال می تواند انتظار داشته باشد که ماهانه چهار تا ده پوند وزن کم کند. آنها می توانند این مسیر را ادامه دهند تا زمانی که سطح کتون سالم و اشتهای متوسط ​​را حفظ کنند. استفاده از مکمل های غذایی برای گرداندن مصرف مواد مغذی ضرری ندارد.

یک رژیم کتوژنیک موفق شامل موانع پله پله ای است. رایج ترین اشتباه خوردن بیش از حد کربوهیدرات است. اگر بیش از 10٪ از رژیم غذایی شما از کربوهیدرات باشد ، از کتوز خارج می شوید و مزایای مکمل های کتون را نفی می کنید.

سایر اشتباهات عبارتند از:

  • ماندن در حالت گرسنگی
  • پرخوری پروتئین
  • تجربه عدم تحمل غذایی

آیا قرص های رژیمی کتو می توانند به سوزاندن چربی های شکم کمک کنند؟

چربی شکم نگرانی قابل توجه بسیاری از افراد است. این امر نه تنها منجر به ظاهری شل و ول می شود ، بلکه چربی شکم نیز با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی همراه است. خبر بد این است که مکمل های کتونی به طور خاص پوندهای اضافی دور کمر را هدف قرار نمی دهند. خبر خوب این است که آنها می توانند به مرور زمان چربی های شکم را از بین ببرند.

مکمل های کتونی چربی های زیر پوستی و احشایی را هدف قرار می دهند که دسته دوم را در قسمت میانی بدن خود پیدا خواهید کرد. کتوز به تدریج چربی های باسن ، ران ، بازوها و شکم را تجزیه می کند. روند کار بی رویه است.

رژیم های غذایی با مقادیر زیاد قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند رگ خونی شما را منقبض کنند ، بنابراین کاهش وزن باعث یک وظیفه هرکول می شود. کتوز نتیجه عکس دارد. هنگامی که از مکمل های کتونی استفاده می کنید ، التهاب کمتری را تجربه خواهید کرد تا بتوانید از چربی لجباز شکم خداحافظی کنید.

آیا مکمل های قرص کتو FDA تأیید شده اند؟

قرص های رژیم غذایی کتو مورد تایید FDA نیستند. برای درک اینکه چرا FDA بر مکمل های غذایی نظارت نمی کند ، باید به سال 1994 و تصویب قانون بهداشت و آموزش مکمل های غذایی (DSHEA) برگردیم. این قانون مکمل های غذایی را به عنوان محصولاتی با هر یک از مواد زیر تعریف کرده است:

  • ویتامین ها
  • مواد معدنی
  • گیاهان یا سایر گیاهان دارویی
  • آمینو اسید
  • مواد غذایی که کالری دریافتی را افزایش می دهند
  • کنسانتره ، متابولیت یا عصاره

مکمل های کتونی حاوی بیش از یکی از این مواد هستند. این بدان معناست که FDA قرص های رژیم کتو را به عنوان غذا و نه دارو در نظر می گیرد. اگر عکس این قضیه صادق باشد ، و FDA قرص های کتو را به عنوان یک دارو اعلام کند ، آژانس آنچه ادعا می کند تولیدکنندگان مکمل کتو را تنظیم می کنند.

تولیدکنندگان مکمل کتو هنوز هم باید از برخی قوانین و مقررات پیروی کنند. به عنوان مثال ، آنها نمی توانند ادعا کنند که قرص های رژیم غذایی آنها بیماری را درمان ، پیشگیری ، معالجه یا تشخیص می دهند. اگر تولید کننده ای بگوید مکمل های کتونی می توانند خطر بیماری قلبی را کاهش دهند یا کلسترول را کاهش دهند ، دچار مشکل قانونی می شوند.

قانون قابل توجه دیگر ، ساخت خوب (GMP) است که می گوید محصولات باید سطح مطلوبی از کیفیت را حفظ کنند. این امر به تولیدکنندگان نیاز دارد تا با حسن نیت تلاش کنند تا خطرات مرتبط با محصولاتشان را به حداقل برسانند ، چه این یک قرص رژیم غذایی باشد یا یک داروی ضد التهاب. GMP تشخیص می دهد که برخی از خطرات بهداشتی همیشه وجود دارد ، بنابراین ضروری است که آنها را تا حد ممکن کاهش دهید.

فقط یک سناریو وجود دارد که در آن مکمل های کتونی به تأیید FDA نیاز دارند. این زمانی است که تولید کننده از یک ماده غذایی جدید استفاده می کند که هیچ سابقه قبلی در بازار ندارد. در این حالت ، تولید کننده قرص های رژیمی باید به FDA نشان دهند که چرا برای مصرف آن بی خطر است.

بیشتر مکمل های کتونی حاوی ترکیبات کاملاً طبیعی هستند که خطر عوارض جانبی را به حداقل می رسانند. در حالی که تولیدکنندگان نمی توانند ایمن بودن مواد طبیعی را تضمین کنند ، اما در مقایسه با مواد مصنوعی احتمال بروز عوارض کمتری است. اطمینان حاصل کنید که برچسب های تغذیه ای موجود در مکمل های غذایی خود را بخوانید ، بنابراین می دانید چه چیزی را در بدن خود قرار می دهید.

افکار نهایی - آیا قرص های کتو بوست مناسب شما هستند؟

رژیم کتوژنیک خود را با قرص های کتو به سطح بعدی برسانید. این مکمل های کتونی ایمن و موثر دست کمکی برای دستیابی به بدن رویایی خود فراهم می کنند. اجسام کتون پتانسیل بی نظیر چربی سوزی و انرژی مداوم را ارائه می دهند تا زودتر از دیرتر نتیجه را مشاهده کنید.

Keto Charge ، Keto Super Powder و OneShot Keto از بهترین مکمل های کتونی در بازار امروز هستند. این قرص های کاهش وزن با کاربرد آسان حاوی ترکیبات کاملاً طبیعی و ضمانت های پس گرفتن پول هستند ، بنابراین می توانید آنها را بدون ریسک امتحان کنید. امروز قرص های رژیمی کتو را امتحان کنید و تفاوتی که کتوز می تواند برای دور کمر شما ایجاد کند را تجربه کنید.



مقالات جالب